El flúor en el agua ayuda a evitar las caries

lujannavas_fluorSeguro que habéis oído hablar acerca de la necesidad de utilizar el flúor en los hábitos de higiene bucodental que recomiendan tanto autoridades sanitarias como profesionales de la odontología.

Hablamos de un “gas de color amarillo verdoso, olor sofocante, tóxico y muy reactivo”, que “se usa para obtener fluoruros metálicos, que se añaden al agua potable y a los productos dentífricos para prevenir la caries dental”.

Pero… ¿sabíais que la fluoración del agua permite conseguir un ahorro muy positivo en el gasto sanitario y contribuye a  reducir las desigualdades en las tasas de caries dental de las comunidades”.

Así se puso de manifiesto en el Congreso Anual de FDI World Dental Federation, celebrado el pasado mes de septiembre en Nueva Delhi (India), al que asistieron representantes del Consejo General de Dentistas de España. Concretamente, allí estuvieron el presidente del Consejo, Óscar Castro Reino, y los doctores Joaquín de Dios Varillas, Francisco García Lorente y Luis Rasal Ortigas.Continue Reading

Running y salud bucodental

lujannavas_running¿Te gusta correr? ¿Eres de los que practicas running cada día? Si es así me gustaría apuntar algunas cosas sobre la práctica deportiva y su relación con la salud bucodental.

Las personas que practican cualquier tipo de deporte han de prestar especial atención al cuidado de su boca. Además, si todo está correcto, el rendimiento deportivo será mayor. No es que lo diga yo. Existen numerosos estudios al respecto que ponen de manifiesto la existencia de una relación directa entre la falta de higiene oral y las lesiones musculares porque las caries o enfermedades como la gingivitis liberan bacterias a la sangre que incrementan el riesgo de lesión muscular.

Una de las prácticas deportivas de moda es el running, exponente de los resultados de estos estudios. Cuando se corre, se tiende a respirar por la boca y eso produce sequedad además de menos saliva que es la que actúa como protector de los dientes.

Consejos para ‘runners’

- Mantén una correcta higiene bucodental: Sigue los consejos de tu dentista de confianza: cepilla los dientes después de correr, sobre todo, si se han consumido carbohidratos.

- Evita el exceso de las bebidas con azúcar o productos como las barritas energéticas porque pueden provocar caries o erosión dental.

- Vigila tus encías porque las enfermedades periodontales extienden las bacterias por todo tu organismo y terminan dañando tus músculos y articulaciones.Continue Reading

Ortodoncia sí o no

lujannavas_ortodonciaQuizá estés pensando en que tú o alguno de tus hijos tenéis necesidad de una ortodoncia.

Corregir imperfecciones en los dientes o mejorar la salud bucodental son dos buenas razones para hacerlo, pero… ¿cuándo hacerlo? ¿Y qué tipo de ortodoncia debo elegir?

En ambos casos mi recomendación es que consultes a tu ortodoncista de confianza.

La ortodoncia consiste en mover los dientes y los huesos que los sostienen de una manera suave pero continua y controlada. Es muy importante hacer antes un diagnóstico previo.

¿Por qué no salen rectos los dientes?

Las causas son variadas, desde una dieta de alimentos blandos (disminuye el tamaño de los huesos que sujetan los dientes), el vicio infantil de chuparse el dedo una pérdida prematura de los dientes de leche, respirar con la boca abierta, enfermedades de las encías o la propia genética.

¿Ortodoncia a cualquier edad?

Rotundamente sí. Los niños deben acostumbrarse cuanto antes a cuidar su salud bucodental y a perder el miedo al dentista. Las visitas frecuentes permitirán detectar a tiempo cualquier problema que pueda afectar a sus dientes o a las mandíbulas y corregirlo. ¡No hay que esperar a la adolescencia!Continue Reading

Cuidar tu salud bucodental no tiene edad

lujannavas_edadysaludbucodentalNo, cuidar tu salud bucodental no tiene edad. Es uno de los mitos que hay que desterrar de entre los malos hábitos con respecto a los cuidados de nuestros dientes y boca en general.

¿Qué más da si tienes 20 o 70 años? Que tu boca esté sana depende, sobre todo una correcta higiene oral, una dieta adecuada y las visitas regulares al dentista, al que hay que acudir al menos tres veces al año para que vigile y advierta cualquier problema. Unas visitas que deben ser más frecuentes cuanto más avanzada sea la edad.

Es evidente que cada etapa de nuestra vida nos cambia en muchos aspectos pero en lo que se refiere a nuestra salud, lo más importante siempre es la prevención.

Esa misma idea debe aplicarse a nuestra boca. Con la edad, nuestros dientes se desgastan y es probable que perdamos algunas piezas dentales debido, por ejemplo, a las caries o a ciertas enfermedades como la gingivitis. Por eso, está en nuestra mano procurar que eso no ocurra.

Hoy en día, la odontología ha evolucionado hasta el punto de que es posible disponer de dientes fuertes y sanos sin importar la edad.

Os apunto algunas cuestiones pero para lograrlo hay varias cuestiones a tener en cuenta:Continue Reading

Lo que debes saber sobre los implantes dentales

lujannavas_implantesdentalesUna de las preguntas frecuentes a la hora de acudir a la clínica dental está relacionada con los implantes: ¿qué son? ¿Qué ventajas tienen sobre otros tratamientos convencionales? ¿Debo fiarme de las ofertas? En este post me propongo explicar lo que debes saber sobre los implantes dentales.

Comenzaré por responder a la primera de ellas. Los implantes dentales son raíces artificiales de titanio que nos permiten sustituir las raíces de los dientes perdidos para posteriormente conformar una corona (diente) sobre ellos.

Este tratamiento que ofrecemos en Caredent Leganés Central no es uno de los procedimientos más sencillos en la odontología, por lo que siempre debe de ser realizado por profesionales que cuenten con especialización, formación y, a ser posible, experiencia en este campo.

La importancia que tiene este tipo de tratamiento en nuestra cavidad bucal un implante hace necesario tener cuidado con las ofertas que frecuentemente aparecen en torno a este tratamiento; en ocasiones, demasiado agresivas. ¿Por qué? Aquí te ofrecemos algunos aspectos a tener en cuenta:

 -         Presta atención a la calidad del implante. El material con el que se realiza, normalmente de titanio, atesora un importante recorrido tecnológico, ya que debe integrarse como si fuera una prolongación del tejido humano en la boca, en aras de no causar infección ni problema alguno. Y ese material suele ser caro. Por eso, si un implante resulta excesivamente barato debemos preguntarnos (y preguntar) acerca de su composición. Si no guarda unos mínimos de calidad es posible que se dé un rechazo en la boca y reporte un riesgo para la salud. Mucho cuidado con este aspecto.Continue Reading

A la vuelta de vacaciones toca revisión con el dentista

lujannavas_vacacionesydentistaLas vacaciones son uno de los mejores momentos para que los niños acudan al dentista para una revisión bucodental. Pero también los mayores deben aprovechar el fin del verano para comprobar la salud de la boca tras un periodo en el que son habituales los excesos.

Ya sabéis que me gusta insistir en la prevención: es lo más importante para evitar problemas en el futuro en la salud de tu boca y, sobre todo, nos ahorrará disgustos y dinero. El dentista no es caro si hay prevención y tenéis que tener en cuenta algunos factores propios del verano:

-Elevadas temperaturas.

-Una menor salivación bucal.

-Descuido de los hábitos de higiene dental (especialmente si nos encontramos fuera del lugar habitual de residencia).

-Una alimentación más permisiva con productos más agresivos con los dientes, favorecen la aparición de infecciones bucales, caries o patologías como la gingivitis, a la orden del día en las clínicas dentales tras el verano.Continue Reading

Sí, debes cuidar tu salud bucodental durante el embarazo

lujannavas_embarazo¿Debes cuidar tu salud bucodental durante el embarazo? La respuesta a esta pregunta es: rotundamente sí. Hay que tener en cuenta que los cambios hormonales que se producen durante esta etapa en el cuerpo de la mujer afectan, o pueden afectar, directamente a la salud de tu boca.

Por eso, en este artículo me gustaría comentar algunos aspectos importantes y dar consejos que permitan prevenir cualquier problema:

¿Qué debe saber la futura mamá?

- La aparición de una serie de cambios hormonales recomienda extremar la higiene dental para evitar la aparición de patologías en la cavidad bucal. Por supuesto, es necesario mantener el cepillado con dentífrico fluorado al menos dos veces al día y utilizar hilo dental.Continue Reading

Diccionario para ir al dentista

lujannavas_diccionariodentistaEn la consulta del dentista, en ocasiones, muchas son las dudas de los pacientes que quieren saber más sobre su salud bucodental. Quizá porque no todos tenemos claros algunos de los conceptos fundamentales para lograr una boca sana. La prevención es, como ya he comentado en otras ocasiones, lo más importante y por eso he creído interesante poner en marcha lo que podríamos llamar ‘Diccionario para ir al dentista’.

En sucesivos post os iré desgranando algunos términos relacionados con patologías, técnicas profesionales y otras cosas que, espero, te ayuden a cuidarte más y mejor. Comenzaré por tres de los más frecuentes: las caries, el bruxismo y la piorrea.

Bruxismo

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. Se trata de una patología que puede llegar a afectar hasta al 20% de la población y sigue siendo una gran desconocida. Los síntomas son el dolor de cabeza y de los músculos de la mandíbula, cuello y oído.

Puede producirse tanto de día como mientras dormimos, aunque en este último caso quizá no seamos conscientes del problema salvo que quien duerme a nuestro lado se percate del rechinar de nuestros dientes. Tu dentista de confianza puede detectarlo y ayudarte a prevenir, sobre todo cuando observamos una destrucción progresiva del esmalte y la dentina.Continue Reading

El sol y la salud (también la bucodental)

lujannavas_solUno de los placeres del verano es tomar el sol y recargarnos de vitamina D que ayudará a que nuestros huesos – y dientes- sean más fuertes. ¿Sabías que el sol es fundamental para que nuestro organismo pueda producirla? De hecho, los especialistas nos recuerdan que el déficit de vitamina D puede ser el origen de patologías como la hipertensión a la esclerosis múltiple o el cáncer.

Pero al margen de las bondades de ‘tostarnos’ al sol, la exposición excesiva al astro puede tener consecuencias perjudiciales para nuestra piel y también para nuestra boca.

Las quemaduras en los labios suelen ser frecuentes en esta época del año, así que no te olvides del protector labial si vas a tomar el sol.

Por cierto, ante las quemaduras evita el falso mito de aplicar pasta de dientes o dejarla secar al sol. Es una recomendación de la Sociedad Española de Heridas (SEHER) ya que puedes provocar infecciones, será más difícil curarlas y puede llegar a generar otras complicaciones más graves.

Consejos para protegerse del sol

Aunque nos parezca que sólo nos daña el sol en la playa o la piscina debemos protegernos, siempre. La radiación ultravioleta siempre está presente, ya sea invierno o verano, con tiempo despejado o nublado.Continue Reading

Las razones por las que el dentista no es caro

lujannavas_dentistaAún sigue siendo frecuente encontrarse con dos estigmas que se asocian al dentista: que hace daño y que es caro.

En este artículo me fijaré en este último caso para explicar cómo vienen determinados los precios en las clínicas dentales y cómo en muchos casos la hipotética carestía en el servicio hay que buscarla en la dejadez para con nuestra salud bucodental.

Como ya he dicho en otras ocasiones, la boca y su buen estado de salud es una parte muy importante de nuestro organismo donde, además, pueden iniciarse patologías que afecten al resto del cuerpo. Por eso, la prevención es fundamental para evitar males mayores, aunque un alto porcentaje de la población no suele tomárselo en serio y no acude a las deseables revisiones. En muchos casos eso solo ocurre cuando el dolor aflora y cuando, quizás, el daño ya esté hecho y la solución termina siendo más cara.Continue Reading