Beneficios para tu boca cuando dejas de fumar

Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Tabaco y DientesLa Dra. Luján Navas te pone hoy a prueba, seguro que si estás enganchado a el tabaco, no eres consciente  o no quieres serlo de la gravedad que puede tener en un futuro para ti esta mala manía del tabaco , por ello hoy el Doctor os deja algo muy interesante que muchos de vosotros no habréis visto por primera vez , si dejamos de fumar como se reflejaría en el tiempo para ti :

 

 

Beneficios a  los 20 minutos después de dejar de fumar:

  • La presión arterial baja a cifras normales
  • La frecuencia cardíaca recupera los niveles normales.
  • La temperatura de las manos y de los pies aumenta hasta valores normales.

 Beneficios a  las 8 horas después de dejar de fumar:

  • El monóxido de carbono de la sangre se normaliza.
  • El oxígeno en la sangre se normaliza.

 Beneficios a  las 24 horas después de dejar de fumar:

  • Disminuye el riesgo de ataque al corazón

Beneficios a  las 48 horas después de dejar de fumar:

  • Las terminaciones nerviosas se acostumbran a la ausencia de nicotina.
  • Mejora el gusto y el olfato.

 Beneficios al mes y medio, tres meses  después de dejar de fumar:

  • Mejora la circulación.
  • Es más fácil caminar.
  • La función pulmonar mejora un 30%

Beneficios de los 1 a 9 meses  después de dejar de fumar:

  • Disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la sensación de ahogo.
  • Aumenta la sensación de bienestar.
  • Dejar de fumar beneficia a la capacidad para limpiar el pulmón y disminuyen las infecciones

 Beneficios a los 5 años después de dejar de fumar:

  • El riesgo de morir de enfermedad cardíaca es igual al de los no fumadores.
  • El riesgo de morir por enfermedad pulmonar disminuye a la mitad.

Beneficios a los 10 años después de dejar de fumar:

  • El riesgo de morir de cáncer de pulmón es similar al de los no fumadores.
  • Reducción a niveles equiparables a los que nunca han fumado de padecer cáncer de boca, laringe, esófago, vejiga, riñón y páncreas.

Como ves la evolución es posible, te recomiendamos dejar este mal vicio para poder disfrutar de una vida más saludable, tú y tu organismo os lo agradeceréis.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

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