Los beneficios de usar el hilo dental

El uso del hilo dentalEl cepillado de dental no debe ser la única práctica de higiene oral, además de utilizar los colutorios es importante cuidar aquellos lugares de tu cavidad oral a los que el cepillo dental no llega, especialmente entre los dientes y bajo la encía. Por ello es imprescindible el uso del hilo o la seda dental y hacerlo, al menos, una vez cada día. Continue Reading

El tabaco y las nefastas consecuencias para tu salud oral

tobacco-2692246_1280Como cuenta la doctora Luján Navas, a pesar de que el consumo de tabaco ha experimentado una importante caída en los últimos años, el número de fumadores en España sigue siendo muy elevado.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, la prevalencia de fumadores es de un 30,3%, o del 32,4% si se analizan sólo los datos de los jóvenes entre 14 y 18 años, lo que dista mucho de su propuesta para 2050 de reducir la prevalencia de fumadores hasta menos del 5%.

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La salud bucodental de los más pequeños en Navidad

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Niños Cuidados NavidadLa Dra. Luján Navas nos recalca hoy la importancia de la salud bucodental de los más pequeños durante estas fiestas de navidad.

Mantener una adecuada salud bucodental es algo adquirido y que se aprende. Igual que nos enseñaron la importancia del cepillado diario, nos toca ahora transmitir ese cariño y cuidado por nuestros dientes a nuestros hijos, o familiares menores.

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Qué es, Fases y prevención de la caries dental

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - CariesLa Dra. Luján Navas nos explica hoy qué es, cuáles son sus fases y cómo prevenir la caries dental.

 

 

¿ Que es una caries?

La caries dental es la destrucción de los tejidos de los dientes causada por la presencia de ácidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales. Este deterioro de los dientes está muy influenciado por el estilo de vida, es decir influye lo que comemos, la forma cómo cuidamos nuestros dientes (nuestros hábitos de higiene dental), la presencia de flúor en la sal y la pasta de dientes que utilizamos. La herencia también juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries.

 

¿Cuáles son las fases de las caries?

  1. Manchas blancas
  2. Deterioro del esmalte
  3. Deterioro de la dentina
  4. Afectacion del nervio pulpar
  5. Formacion de abcesos
  6. Perdida de pieza dental


¿Cómo puedo ayudar a prevenir las caries?

  • Cepíllate los dientes por lo menos dos veces al día, utiliza hilo dental y enjuague bucal diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía.
  • Procura ir a revisiones dentales periódicas. La atención preventiva ayuda a evitar que ocurran problemas y que los problemas menores se conviertan en mayores.
  • Lleva una dieta equilibrada restringida en alimentos con almidones o azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, intente hacerlo junto a una comida y no entre comidas para minimizar así la cantidad de veces que expone sus dientes al ácido que producen las bacterias.
  • Utiliza productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta de dientes.
  • Asegúrate de que el agua que beben sus hijos contenga un nivel adecuado de flúor. La medida masiva para obtener el flúor necesario para los dientes es la sal; que no debe consumirse en zonas donde el agua natural trae cantidades grandes de fluoruro y en ese caso se utilizará sal sin fluoruro. Consulte a la autoridad sanitaria de su localidad para saber qué tipo de sal debe consumir.

Espero haber resuelto vuestras dudas, como siempre será mejor consultarnos primero, aquí siempre tendrás tu dentista de confianza.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

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6 Razones para corregir los dientes torcidos

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - OrtodonciaLa Dra. Luján Navas nos explica las 6 razones principales para corregir los dientes torcidos:

Autoestima
Bruxismo
Mejor digestión
Menos caries
Dientes juntos
Solución en el habla

 

  1. Autoestima:

Una sonrisa bonita inspira y nos da confianza a nosotros mismos, siempre es algo positivo que con ello ganamos inspirar confianza a los demás.

  1. Bruxismo:

Al tener los dientes torcidos, teniendo así una maloclusión de nuestros dientes y además le incluimos esta parafunción como sería el bruxismo, sumamos así un problema de mayor grado para tu boca, te recomiendo el tratamiento de ortodoncia sumándole así un aparato donde poder descargar tu tensión como sería una férula de descarga.

  1. Mejor digestión :

Si tienes los dientes torcidos dificultas así a tus dientes poder masticar de una manera correcta y eficiente para tu digestión, por ello te recomendaría realizar el tratamiento de ortodoncia, corrigiendo así tus dientes mejorando todo el conjunto digestivo siendo esto toda una cadena.

  1. Menos Caries:

Si presentas un mal alineamiento de tus dientes, conseguimos así que la comida se meta entre los dientes torcidos y cuando realizamos  nuestro cepillado de dientes no conseguir así eliminar correctamente todo los restos. Por ello eres de los casos en los que mas recomendaría ponerse ortodoncia, consiguiendo así una mejor higiene dental y además conseguirás una sonrisa especial y única.

  1. Dientes fuertes y sanos :

Presentando una mala mordida  nos sometemos a un desgaste en nuestros dientes , provocando un problema de hipersensibilidad dental a la larga en nuestros dientes.

  1. Solución en el Habla:

El problema que muchos nos podemos hacer en cuanto al tener problemas en el habla, puede estar enfocado a nuestra mala disposición de los dientes, por ello primeramente le recomendamos una visita para poder ver de donde proviene el problema, una vez localizado si proviene de su mala disposición dental, te ayudaremos con un tratamiento especial a poner solución.

Espero haber resuelto vuestras dudas, como siempre será mejor consultarnos primero, aquí siempre tendrás tu dentista de confianza.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

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Cómo cepillarse los dientes

Invisalign

Cómo cepillarse los dientes

La Dra. Luján Navas nos explica cómo cepillarse los dientes.

1- Frecuencia: Lo ideal es cepillarse después de cada comida, todos los días. Si las circunstancias no te lo permitieran, tus dientes reclaman tu atención al menos 2 veces al día. Un cepillado por la mañana y otro por la noche. Todos los cepillados son importantes, pero quizás el más vital sea el de la noche.

2- Cepillado: El cepillado se realiza en vertical, de arriba a abajo. No aprietes mucho para no dañar la encía, sobre todo con cerdas duras, pero hazlo firmemente para lograr retirar los restos. Asegúrate de cepillar todo el área de cada diente.

3- Lengua: No te olvides de repasar tu lengua, donde pueden quedar bacterias. Hazlo hacia delante para sacar los gérmenes de la boca

4- Hilo dental: Usa el hilo dental para lograr llegar a lugares donde el pillo (manual o eléctrico) no llegan. Hazlo con cuidado para no dañar tus encías y evitar el sangrado.

5- Cepillo: El cepillo puede ser manual o eléctrico. Bien usados son igual de efectivos, pero el eléctrico puede resultar más fácil de usar correctamente para algunas personas. Recuerda renovar el cepillo o el cabezal cada 2 ó 3 meses máximo.

 

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

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Avulsión dental en niños

Avulsion-Dental-niniosLa avulsión dental es la expulsión de un diente íntegro del alveolo por una causa traumática como puede ser la caída de una bicicleta, un tropezón, la práctica de algún deporte de contacto (rugby, basket,…) sin la utilización de protector bucal o golpes a la altura de la base de la nariz ocasionados por juegos, accidentes,…

 

Cuando el diente resulta avulsionado o lo que es lo mismo arrancado de raíz hay ciertas medidas importantes que se deben tomar para mantener la supervivencia del diente:

 

-       No debes coger el diente por la raíz para no dañar las células

-       Coger el diente por la corona

-       No lavar el diente ni frotarlo para eliminar la suciedad

 

La supervivencia del diente depende de dos aspectos:

  • del tiempo que se tarda en reimplantar
  • del tipo de medio en el que se ha conservado

Si se reimplanta en menos de 5 minutos, la tasa de supervivencia alcanza el 97%. Si se mantiene en la solución de Hank o en leche fría, los fibroblastos (células de la raíz que hacen que se forme el ligamento periodontal y se vuelva a unir al hueso) aguantan hasta 4 horas. Si se lleva en la saliva tan solo se dispone de 45 minutos para poder reimplantarlo.

Si tenemos capacidad de lavar el diente con una de las soluciones adecuadas y habilidad, podremos reimplantar el diente. Para ello previamente se ha debido lavar el alveolo (hueco que deja el diente) con suero salino hasta asegurarnos que no quedan restos de arena, ni de nada. Reimplantaremos el diente colocándolo en su posición con una presión suave y controlada hasta que el diente llegue al fondo del alveolo.

Recuerda que una avulsión dental tiene solución si sabemos reaccionar a tiempo, con agilidad y tenemos unos conocimientos básicos.