Desde bebidas
gaseosas y chocolates, hasta vino e incluso la fruta, muchas de las
comidas y bebidas que disfrutamos durante la Navidad son
particularmente ácidas y pueden provocar la erosión de
los dientes, según la Dra.
Luján Navas de Odontología
Amiga.

Sin embargo, con un
poco de reflexión y planificación, es posible disfrutar
al máximo de la Navidad y, al
mismo tiempo, mantener una sonrisa saludable.

A continuación te
explicamos algunos consejos simples para que luzcas una sonrisa
perfecta esta Navidad:

Deja de picar
entre horas

En lugar de ir cada rato a la
cocina a picar galletas o dulces, puedes disfrutar de estos alimentos
como postre después de la comida. La producción de saliva aumenta
durante las comidas, lo que ayuda a eliminar las partículas
de alimentos azucarados y puede
reducir el riesgo de caries.

Cuidado con los
dulces

El tiempo que los
alimentos azucarados permanecen en la boca puede afectar la
caries dental. Evita los dulces
que tienden a quedarse en la boca, como los caramelo duros o los
dulces pegajosos, ya que dañarán más los dientes. Los frutos secos
garrapiñados tan típicos de temporada, , también tienen un alto
contenido de azúcar y es probable que se peguen a los
dientes.

Queso por favor

El queso
ayuda a devolver la boca a su equilibrio ácido natural
y reduce las posibilidades de desarrollar caries. Incluso un pequeño
trozo de queso puede tener un efecto positivo,
¡así que disfruta de esa tabla de quesos después de la cena!

Pavo para tu
salud dental

Otro alimento básico
navideño que no daña
los dientes es el pavo. El pavo
es una gran fuente de fósforo y proteínas,
los cuales pueden ayudar a su cuerpo a combatir las caries y mantener
sus dientes fuertes y saludables.

Beber agua

Siempre que sea
posible, evita las bebidas gaseosas e incluso las bebidas
de frutas o batidos que a
menudo pueden considerarse saludables, pero suelen tener un alto
contenido de azúcar y son perjudiciales para los dientes. Si
disfruta de una copa o dos de vino, es mejor consumirlo con alimentos
para aliviar el daño potencial a los dientes.
Tanto el vino tinto como el blanco pueden manchar los
dientes, así que asegúrese de
cepillarse bien después.

Beber mucha agua
durante las festividades ayudará a diluir cualquier ataque
de ácido causado bebidas
azucaradas.

Recuerda seguir
una rutina de salud dental

Como los dientes
pueden estar expuestos a más azúcar y ácido durante el período
navideño, mantener una rutina básica de cuidado dental en
el hogar es clave. Debes
cepillarte los dientes dos veces al día durante dos
minutos con pasta de dientes
con flúor, usar hilo
dental todos los días y beber
mucha agua.

Después de comer dulces, un buen consejo es esperar 30 minutos antes de cepillarse los dientes. Algunos alimentos ácidos suavizan el esmalte, por lo que si te cepillas los dientes inmediatamente después de comerlos, corres el riesgo de dañar aún más el esmalte mientras aún está sensible.

En la Clínica Odontología Amiga, dentistas de confianza en Leganés, somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información consulta nuestra web.

Cada día más personas optan por visitar al dentista para someterse a procedimientos estéticos o hacerse una revisión dental. Si nunca has tenido problemas con los dientes, ¿está bien saltarse la revisión de los seis meses?

A continuación te explicamos más de cerca a por qué se recomiendan las visitas regulares al dentista.

Revisará lo que tu no puedes ver a simple vista

El problema cuando se trata de nuestros dientes es que muchos están fuera de la vista. Incluso con la ayuda de espejos, solo puede ver correctamente una proporción relativamente pequeña de sus propios dientes y encías. Puede pensar que todo se ve muy bien cuando uno sonríe, pero pueden estar sucediendo cosas que no puedes ver.

Si solo acudes a tu dentista cuando aparecen los síntomas, es posible que sea demasiado tarde y requiera un tratamiento dental que más caro e incómodo ¡Es mejor prevenir que curar! Asistir a una revisión dental regular significa que cada diente será examinado cuidadosamente, así como tus encías, para asegurarnos que están en perfecto estado.

Los dentistas tienen el ojo entrenado

Incluso si tu mismo pudieras examinar tus dientes completamente, ¿sabrías lo que está mirando? Es importante recordar que los dentistas están altamente capacitados para reconocer los signos de las enfermedades de los dientes y las encías en las etapas más tempranas, incluso cuando pueden ser completamente imperceptibles para el ojo inexperto. Esto significa que pueden tratar el problema temprano y evitar que se convierta en un problema que requiera un tratamiento más extenso.

En una revisión dental se revisan más que tus dientes

¿Sabías que ir al dentista no se trata solo de revisar tus dientes? Los dentistas están capacitados para reconocer los primeros síntomas del cáncer oral,  también pueden reconocer los síntomas de la enfermedad de las encías, que pueden causar mal aliento (halitosis), encías retraídas e incluso fallas dentales. Además, ahora se sabe que la enfermedad de las encías tiene implicaciones más amplias para la salud y puede aumentar el riesgo de desarrollar otras enfermedades más graves.

Consejos útiles

¿Sabes si realmente te estás cepillando los dientes con eficacia? ¿Hay otras cosas que puedas hacer para ayudar a mantener tus dientes perfectos? Tu dentista puede aconsejarte sobre cómo mantener una buena higiene bucal. Siempre puede ayudarte con cualquier duda que tengas e introducir cambios para que tus hábitos de higiene dental sean aún más efectivos, teniendo en cuenta factores personales como tu estilo de vida. Recuerda: ¡es mejor prevenir que curar!

Siempre actualizado

Las personas tendemos a hacer las cosas que siempre las hemos hecho y creemos en lo que siempre hemos creído, incluidos muchos mitos dentales ¡Pero en la mundo de la salud todo cambia! Los dentistas no solo están capacitados con los más altos estándares, sino que también están comprometidos a garantizar que actualicen constantemente sus conocimientos y habilidades. Esto significa que si visitas al dentista con regularidad, te beneficiarás de que siempre te revise los dientes alguien con la información y las técnicas más actualizadas y correctas.

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Como muchos otros pacientes diabéticos dentales, puede que te preguntes sobre la conexión entre la diabetes y la salud dental. La siguiente información te ayudará a mantener tu diabetes bajo control y tu sonrisa perfecta.

Cómo la diabetes puede afectar tu salud dental

La diabetes trae consigo una serie de síntomas como problemas oculares, renales y circulatorios. ¿Pero sabías que tu boca también está en riesgo?

Las manifestaciones orales comunes incluyen:

• Boca seca
• Sensación de ardor en la boca
• Llagas en o alrededor de la boca que no sanan bien
• Susceptibilidad a las infecciones por aftas
• Mayor riesgo de inflamación y enfermedad de las encías (incluida la pérdida de dientes)

Para contrarrestar la sequedad bucal, muchos diabéticos tienen la costumbre de beber bebidas dulces o chupar caramelos dulces. La exposición frecuente al azúcar y al ácido podría aumentar su riesgo de caries.

Además, si tu diabetes no está bien controlada, correrás un mayor riesgo de retrasar la curación y desarrollar infecciones después de los procedimientos dentales. Esto podría descartar la posibilidad de restaurar tu sonrisa con un implante dental, por ejemplo.

Mantener su sonrisa saludable si tiene diabetes

La enfermedad periodontal es el problema de salud bucal más común entre los diabéticos. Existe una conexión única entre la enfermedad de las encías y los niveles de glucosa en sangre desequilibrados. Una vez que las encías se infectan, es posible que tu cuerpo no pueda combatir la infección. A su vez, la inflamación puede dificultar el control de los niveles de azúcar.

Lo importante aquí es la prevención. Mantener las encías limpias y los dientes fuertes son las claves para evitar enfermedades bucales.

• Una buena rutina de higiene bucal para la salud dental y la diabetes incluye:
• Cepillarse al menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor
• Usar hilo dental a diario
• Usar un enjuague antibacteriano como recomienda un profesional dental
• No fumar
• Limpieza diaria de dentaduras postizas u otros aparatos bucales
• Visitar a un dentista para chequeos y limpiezas dentales profesionales
• Monitorear cuidadosamente los niveles de azúcar en sangre y manejarlos como lo indique un médico.

Una rutina dental saludable puede incluir dispositivos o técnicas especiales para limpiar los dientes. Por ejemplo, a muchos pacientes diabéticos les encanta limpiarse las encías con un hilo dental con agua o un cepillo de dientes eléctrico.

Cuando visite al dentista

Mantener dientes y encías sanos va de la mano con mantener la diabetes bajo control. Es por eso que las visitas al dentista son tan importantes para controlar esta afección de por vida.

Programa tu visita por la mañana a una hora en la que no sea tan probable que experimentes niveles bajos de azúcar en sangre. Come comida normal antes de tu cita, no se la salte. Asegúrate de tomar tus medicamentos programados antes de cualquier procedimiento dental.

La diabetes puede hacer que el manejo de la salud bucal sea un desafío. ¡Pero no es imposible!

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Cuando bebes una taza de café caliente o muerdes un helado, ¿te llevas la mano a la boca porque te duelen los dientes? Si respondes «sí», parece que estás experimentando sensibilidad dental.

Aunque es un problema común, puede hacerte pensar dos veces al elegir alimentos y bebidas. Afortunadamente, no necesitas vivir con la incomodidad. Puede obtener el alivio que necesitas  . ¿No estás seguro de qué causa los dientes sensibles? Esto es lo que necesita saber para detener el dolor.

¿Qué causa los dientes sensibles?

La sensibilidad dental es normal después de haber tenido un trabajo dental o incluso un tratamiento de blanqueamiento. Sin embargo, generalmente desaparece en unos pocos días. Si tu sensibilidad se desarrolla repentinamente o empeora, puede indicar un problema.

La sensibilidad ocurre cuando la capa externa dura de su diente, llamada esmalte, está comprometida. Esto hace que la dentina subyacente sea susceptible a factores externos, como el calor y el frío. Tu dentina se conecta al centro nervioso de tu diente a través de pequeños tubos, que envían señales de dolor desde los nervios a su cerebro.

Hay varios problemas que pueden provocar sensibilidad dental, como:

• Recesión de las encías.
• Caries dentales no tratadas.
• Empastes o coronas gastadas.
• Raíz del diente expuesta.
• Fracturas en un diente.

¿Cómo se trata la sensibilidad dental?

El tratamiento para la sensibilidad dental varía según la causa subyacente del problema. Tu dentista encontrará el origen de tu dolor y creará un plan de tratamiento personalizado. Según tus necesidades específicas, tu tratamiento puede incluir:

• Pasta de dientes desensibilizante: la pasta de dientes ayuda a bloquear las sensaciones de dolor desde la superficie del diente hasta el nervio.
• Gel de fluoruro: un barniz de fluoruro fortalece el esmalte para reducir las sensaciones de dolor.
• Corona o incrustación: la caries se trata con una corona o incrustación para restaurar la salud, función y apariencia de un diente.
• Injerto de encía: el tejido de las encías se injerta en las áreas donde la raíz está expuesta para proteger el diente.
• Endodoncia: la capa interna de un diente se extrae para tratar una infección.

¿Puedo prevenir la sensibilidad dental?

No puedes prevenir por completo la sensibilidad dental, pero hay varias cosas que puedes hacer para reducir su riesgo de padecerla:

• Cepíllate los dientes con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta de dientes no abrasiva.
• No te cepilles agresivamente.
• Usa hilo dental a diario.
• Visita a tu dentista para una limpieza y un chequeo dos veces al año.
• Evite las comidas y bebidas ácidas.
• No abuses de los productos blanqueadores.
• Trata la enfermedad de las encías.
• Trate el bruxismo.
• Reemplace las restauraciones dentales gastadas.
• Repara los dientes dañados.

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Continuando con nuestra serie por el tipo de dientes y, en esta ocasión, abordaremos un tipo que se encuentra entre los caninos y los molares, los dientes premolares. El tamaño de esta tipología de pieza dental es mediano, teniendo como referencia a las muelas que se sitúan a su lado.

La dentadura humana cuenta con ocho premolares, cuatro situadas en el maxilar inferior y otras cuatro en el superior. Esa pieza dental tiene una corona con forma pentagonal, si bien su número de raíces y el tamaño pueden variar según cada persona así como por su posición.

La función de los dientes premolares es, como su propio nombre indica, moler o triturar  los alimentos previamente cortados por los incisivos y caninos, y que acabarán triturando definitivamente los molares. Se tratas así de una pieza intermedia entre caninos y molares, favoreciendo la masticación de los alimentos para una correcta digestión. Digamos que trabajan como un cascanueces, iniciando la trituración en numerosos trozos que serán molidos en más pequeños por las muelas.

Para poder realizar correctamente su función, lo habitual es que los contactos dentarios entre los premolares sean oclusales y proximales.

Importancia de los premolares

La edad media en la que suelen salir este tipo de dientes son los diez u onces años, conformando parte de la dentadura definitiva.

De ahí que su papel sea esencial en el proceso digestivo ya que de una buena trituración dependerá una buena digestión.

Al igual que en el resto de piezas dentales, debemos cuidar la higiene y la salud de los premolares cepillándolos después de cada comida y empleando el hilo dental para retirar los posibles restos de comida y evitar la generación de caries. Asimismo, debemos vigilar el crecimiento y posición de los premolares para prevenir problemas futuros.

Para ello, lo mejor es visitar a nuestro dentista de confianza y no saltarnos ninguna revisión. El dentista es quien mejor puede controlar el estado y crecimiento de los premolares y detectar los posibles problemas para paliar cuanto antes sus efectos.

En la Clínica Odontología Amiga, dentistas de confianza en Leganés, somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información consulta nuestra web.

Si necesitas contactar con Odontología amiga, puedes visitarnos en la dirección: Calle Nápoles, 16, 28912 Leganés, Madrid. Tambén puedes llamarnos al 912 63 00 03.

Los abscesos en la boca son relativamente comunes y pueden ocurrir por varias razones. Pueden ser desagradables y causar una cantidad significativa de dolor al paciente. A continuación, nuestros profesionales te explican más sobre los abscesos de las encías, los forúnculos de las encías y cómo se pueden tratar.

Los abscesos pueden afectar diferentes áreas de la boca, incluidos los dientes, el tejido de las encías y los tejidos blandos que rodean la corona de un diente. En general, los abscesos en la boca se conocen como abscesos dentales, pero ciertos tipos afectan las encías (absceso periodontal) o el tejido de las encías (absceso gingival). En algunos casos, los abscesos pueden causar una ebullición de las encías. Los forúnculos de las encías y los abscesos de las encías no son enfermedades de las encías; sin embargo, los abscesos de las encías pueden indicar el desarrollo de periodontitis.

Los forúnculos y los abscesos de las encías: ¿cuál es la diferencia?

Los forúnculos de las encías son muy comunes, pero ¿qué es un forúnculo de las encías? Un furúnculo de las encías, o parulis, es una concentración localizada de pus que se produce en el tejido blando de la encía, pero ¿cómo se ve un furúnculo de las encías? Los forúnculos de las encías generalmente se ven como un pequeño grano en la boca y son puntos de drenaje para los abscesos que ocurren en las raíces de los dientes.

Entonces, ¿qué causa los furúnculos de las encías? Cuando el nervio de un diente muere (necrosis), el cuerpo envía una multitud de glóbulos blancos al punto por donde sale el nervio, en un intento de destruir la infección. Esto luego forma un absceso a medida que las células mueren y, en algunos casos, el absceso puede atravesar el tejido de las encías.

Aparte de los abscesos dentales, existen abscesos de las encías, que pueden afectar el tejido blando o el área en la que la encía se conecta con el diente, o bolsas periodontales. ¿Cómo se ve un absceso de las encías? Los abscesos, en general, se pueden describir como una acumulación localizada de pus dentro del tejido de la boca, pero los abscesos de las encías se diferencian de los abscesos dentales en que no ocurren como resultado de una infección de un diente muerto, sino como infecciones bacterianas asociadas con los dientes vivos. dientes.

Síntomas del absceso de las encías:

Uno de los síntomas más importantes de un absceso de las encías es el dolor, que a menudo aparece de forma repentina y se caracteriza por ser un dolor punzante y profundo. Otros síntomas incluyen:

• La superficie de las encías es brillante debido a que la mucosa se extiende sobre el absceso.
• Enrojecimiento
• Hinchazón
• Aumento de la presión en el área afectada, a medida que se forma pus
• Un mal sabor de boca y un mal olor pueden percibirse como drenaje de pus

Cómo tratar el absceso de las encías

El tratamiento del absceso de las encías se centran en tratar el problema subyacente; en el caso de los forúnculos de las encías, se debe abordar el diente muerto o en descomposición. Si el diente no es vital, se puede extraer.

La mayoría de los abscesos de las encías se curan con éxito y rápidamente después de que el área se limpie a fondo y el pus en el absceso se deja escapar. La infección subyacente también se tratará, por ejemplo, con el uso de antibióticos.

En el caso de los abscesos de las encías grandes, deben drenarse, pero si los forúnculos de las encías se producen como resultado de una enfermedad periodontal, la enfermedad en sí debe tratarse para evitar infecciones repetidas. Si el absceso comenzó debido a una infección dentro del diente, será necesario drenar el absceso, seguido generalmente de un tratamiento de conducto.

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El esmalte cubre los dientes y los protege. Cuando el esmalte está desgastado, al principio hay una ligera molestia o un cambio en el color de los dientes. Con el tiempo los síntomas empeoran y todo puede resultar en la erosión del esmalte.

El esmalte del diente no se puede restaurar. Puede evitar que la erosión dental empeore cuidando sus dientes y recibiendo tratamiento dental profesional.

Las visitas regulares al dentista le permitirán detectar la destrucción del esmalte a tiempo.

¿Qué es la erosión dental?

La erosión dental es un defecto causado por la destrucción del esmalte dental. Las causas de la erosión son los ácidos. Los ácidos al entrar en contacto con los dientes, ablandan el esmalte y provocan su progresiva desintegración. Si el problema no se detecta a tiempo y no se elimina, los tejidos duros (esmalte y dentina) se destruyen por completo. La acción de la erosión puede llegar a la pulpa (nervio dentario) y provocar un dolor intenso. Si los tejidos blandos no se ven afectados, el diente se puede obturar inmediatamente, pero si la destrucción ha alcanzado los tejidos blandos, será necesario un tratamiento endodóntico.

Causas de la erosión dental:

• Ingesta excesiva de alimentos ácidos. Muchos alimentos contienen ácidos que pueden provocar el desarrollo de erosión dental. Entre tales productos: frutas (especialmente cítricos), limonada, jugos ácidos, café, vino, productos que contienen vinagre y otros.
• Problemas intestinales. Algunas enfermedades del tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras de estómago), así como otras enfermedades gástricas pueden afectar la microflora de la cavidad bucal y afectar los dientes, provocando erosión.
• Impacto medioambiental. Un ambiente contaminado con ácidos y sustancias ácidas (por ejemplo, en el trabajo o en laboratorios químicos) puede promover la inhalación de pequeñas partículas y su entrada en la cavidad bucal de una persona, afectando así la formación de erosión dental.
• Dieta (alta en almidones y azúcar).
• Uso regular de ciertos medicamentos (como: antihistamínicos, aspirina).
• Genética (enfermedades hereditarias).
• Trastornos alimentarios como la bulimia.

¿Cuál es el procedimiento de tratamiento y reparación de la erosión dental?

Además de mantener una rutina e higiene dental saludable, que consiste en cepillarse los dientes y usar hilo dental al menos dos veces al día, también puede mantener a raya los alimentos ácidos. Los alimentos ácidos son la causa más común de erosión dental. Además, visite a su dentista de confianza al menos una vez cada seis meses. El dentista examinará sus dientes y le sugerirá la mejor manera de mantenerlos saludables. Los mejores dentistas también sugieren que si te gustan las bebidas ácidas y carbonatadas, debe usar una pajita para evitar cualquier exposición de los dientes.

A todos nos encanta una sonrisa de dientes perfectos que se vean brillantes y estéticos. Asegúrate de cuidar tus dientes de la mejor manera y haz una visita regular al dentista para una consulta y un chequeo dental completo.

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Cuidar los dientes de tu bebe en las fases tempranas es muy importante para asegurar su salud denta. En este blog te daremos los mejores consejos para mantener los dientes de tu bebé en perfecto estado.

La dentición puede causarle muchas noches de insomnio y encías doloridas e hinchadas para su bebé. El dolor es causado por el movimiento dentro del hueso de la mandíbula en desarrollo a medida que los dientes nuevos se abren paso a través de las encías.

¿Sabía que los dientes de leche son tan propensos a las caries como los dientes permanentes o «adultos»? Descubre por qué es importante cuidar los dientes de su bebe cuando sus dientes aparezcan.

¿Cuándo ocurre la dentición?

Lo primero que debe saber sobre la dentición del bebé es que lo más probable es que su bebé no muestre signos de dientes hasta aproximadamente los seis meses de edad. Aquí es cuando notará que los pequeños brotes blancos comienzan a asomarse a través del suave tejido rojo de las encías en la boca. Si bien esto es cierto, es importante cuidar adecuadamente la boca de su bebé antes de que surjan signos de dientes.

Inicio de una rutina de cuidado dental

Tomarse el tiempo para cuidar la boca de su bebé desde una edad temprana ayudará a inculcar hábitos saludables de cuidado bucal en su hijo, además de facilitar un poco el proceso de cortar los dientes.

Una excelente manera de realizar este proceso es tomar un paño suave húmedo o un trozo de gasa suave y limpiar suavemente las encías de su bebé y el interior de sus mejillas. Esto ayuda a eliminar la leche que pueda acumularse, reduce la cantidad de bacterias presentes y también ayuda a su hijo a acostumbrarse a que le limpien la boca.

Cuanto mejor estén las encías, más fácil y menos doloroso será que salgan los dientes.

A continuación os explicamos una serie de consejos para el cuidado de los dientes de leche de los más pequeños de la casa:

Cuidando los dientes de leche

Los dientes de leche son tan propensos a las caries como los dientes permanentes o «adultos». Cuando un diente de leche se cae prematuramente o se pierde por caries, otros dientes pueden inclinarse hacia los espacios vacíos y puede causar un retraso en la erupción, ya que el «guardián» ahora está perdido. Enseñar a los niños a cuidar sus dientes de leche desde una edad temprana también ayudará a allanar el camino para una boca adulta sana.

Empezando con el cuidado de los dientes

Como los primeros dientes de leche llegan aproximadamente a los seis meses, a menudo es una buena idea introducir el concepto de higiene bucal en este momento. En mi experiencia, a los padres a menudo les resulta difícil introducir el cepillado y establecer un buen régimen de higiene bucal en esta etapa temprana.

Una buena idea podría ser ​​introducir un cepillo de dientes para niños a la hora del baño, lo que les permitía a mis niños pequeños colocarse el cepillo en la boca y acostumbrarse a la idea de cepillarse. Para mantener la boca sana y ayudar a establecer una rutina de salud bucal, el cepillado regular es clave. Para los niños de 0 a 2 años, lo mejor es cepillarse con un cepillo de dientes y agua.

Visitando al dentista

El momento ideal para llevar a tu hijo al dentista es antes de los dos años, y preferiblemente cuando llega el primer diente. Esto le da a  ustedes, como padres, la oportunidad de hacer preguntas sobre la dieta y la higiene, y buscar asesoramiento profesional sobre el mejor mantenimiento. También le permite a su dentista establecer un registro de referencia de la salud y el desarrollo dental de su hijo, protegiendo aún más el establecimiento de una buena salud dental.

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Es común observar que los dientes comienzan a amarillear con la edad. Esto puede ser un buen motivo para acudir a su dentista de confianza, pero posible que te preocupe el precio de los tratamientos que eliminan las manchas de tus dientes y protegen el esmalte dental. ¡Los remedios caseros para blanquear los dientes pueden ser tu solución!

A continuación te explicamos unos remedios caseros que te ayudarán a que tus dientes se vean mas blancos o al menos prevenir que aparezcan las manchas amarillas. Sin embargo debes tener en cuenta que la mejor solución siempre va a ser acudir a tu dentista.

¿Por qué tus dientes cambian de color?

Tus dientes están cambiando de color principalmente por dos razones que se aceleran con la edad. El esmalte de la capa externa de los dientes se adelgaza, exponiendo la dentina debajo de la cual tiene un color diferente. El adelgazamiento del esmalte hace que tus dientes comiencen a verse más oscuros.

Ciertos alimentos y bebidas como el café pueden manchar los dientes, mientras que algunos también pueden desgastar el esmalte para aumentar la decoloración. Productos como los antibióticos, el tabaco y el tabaquismo también pueden ser causa de este fenómeno.

Remedios caseros para blanquear los dientes

Puede adoptar los siguientes remedios caseros que pueden resultarte útiles para blanquear tus dientes:

Realizar cambios en la dieta

Elimina cualquier alimento que marque los dientes porque puede evitar que se manchen más. Los alimentos y bebidas que contienen tanino pueden manchar los dientes. Las bebidas populares con esta sustancia incluyen té y vino. Los refrescos oscuros, el café y algunos jugos también pueden manchar sus dientes. Tus dientes comienzan a ponerse amarillos cuando los alimentos ácidos desgastan el esmalte de sus dientes. Si te preocupa la apariencia de sus dientes, debe evitar bebidas como el café y las gaseosas y también mantenerse alejado delconsumo de cítricos. Dejar de fumar y los productos de tabaco también puede ayudarlo a prevenir las manchas en los dientes junto con la caries dental y la enfermedad de las encías, que pueden dañar el esmalte y causar problemas de salud bucal.

Intento de extracción de aceite

El enjuague con aceite un el método para eliminar la suciedad, los desechos y las bacterias. No es un sustituto del cepillado o el uso de hilo dental.

Fruta para blanquear los dientes

Las enzimas que se encuentran en la piña y la papaya son capaces de blanquear los dientes. Las enzimas tienen efectos blanqueadores modestos.

Mantener una excelente higiene bucal

Si desea evitar la decoloración de sus dientes, el mejor método por el que debe optar es mantener una buena higiene bucal. Solo debe mejoraren el cepillado regular, el uso del hilo dental y las visitas a su dentista para prevenir la caries de las encías y eliminar las manchas.  Intentar cualquiera de los remedios caseros sugeridos sin mantener una higiene bucal adecuada será una pérdida de tiempo para dejarlo a merced del consultorio del dentista más cercano para el blanqueamiento dental en cualquier parte del mundo.

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