5 consejos para una sonrisa sana en vacaciones

Planifica con antelación las visitas y consultas dentales

Recuerda de antemano que tus hijos tienen que acudir a las consultas del dentista y a las limpiezas en la consulta al menos dos veces al año. Así que evita las prisas por reunir todo antes de las vacaciones de verano, y planifica las visitas al dentista de tus hijos, para mantenerlos libres de caries.

Acudir a las consultas dentales te permite disfrutar de las vacaciones de verano, estando libre de estrés por cualquier anomalía dental no detectada que pueda arruinar repentinamente un viaje familiar. Pero, tienes que creernos, la época de vacaciones también es una época de mucho trabajo en las consultas dentales, con familias haciendo colas para que sus hijos sean atendidos.

Prepara un kit de higiene dental de viaje

Puedes encontrar productos de todo tipo en pequeños paquetes de tamaño de viaje que son fáciles para colocar en las bolsas personales de la familia, inspirando hábitos saludables en los niños. Por ejemplo, no puedes olvidar los artículos esenciales para la higiene dental: pasta de dientes en tamaño de viaje, hilo dental, enjuague bucal y el cepillo de dientes favorito y apropiado de tus hijos.

Asegúrate de llevar estos artículos para todos los miembros de tu familia. Además, recuerda llevar los cepillos de dientes de forma higiénica durante las vacaciones. Por último, no olvides prestar especial atención a tus hijos que lleven ortodoncia. Los utensilios especiales como la cera pueden ayudar a tu hijo con las irritaciones en los tejidos blandos.

sonrisa sana

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Lujan Navas

Consigue un dispositivo de protección para el cepillo de dientes

El almacenamiento adecuado del cepillo de dientes es crucial, especialmente cuando se viaja. La manipulación adicional, el equipaje y las bacterias del baño pueden encontrar el camino hacia las cerdas de tu cepillo de dientes, alojándolas allí para crecer.

Si está planeando un viaje de vacaciones de verano, asegúrate de que tu cepillo de dientes está cubierto. Los desinfectantes y las fundas antibacterianas pueden ayudarte a mantener tu cepillo de dientes libre de bacterias.

Los ambientes cálidos y húmedos no son adecuados para ti ni para el cepillo de dientes de tu hijo, así que recuerda secarlo después de usarlo.

sonrisa sana

Cuidado con lo que comes

Estar de vacaciones aporta una sensación única de libertad y comodidad; nos apetece comer todo tipo de alimentos poco saludables, bebidas azucaradas y dulces que potencian el crecimiento de las bacterias en los dientes y la boca.

De hecho, opta por contrarrestar cada alimento poco saludable que consigas con una opción saludable en todo momento. Además, recuerda que has planeado un viaje de vacaciones de verano para divertirte, así que hazlo.

Ve a un río, una montaña o un parque acuático y disfruta de las actividades, olvidándote un poco de la comida. Si tienes hambre mientras te diviertes, recuerda llevar una bolsa con un tentempié saludable, así sentirás la recompensa de comer sano.

Mantén una rutina

Independientemente de lo que comas, no te olvides siempre de practicar unos buenos hábitos de higiene bucal. Sabemos que a veces sólo queremos dormir y nos olvidamos de cepillarnos los dientes antes de ir a la cama, no lo hagas.

Saltarse la higiene bucal por la noche puede dañar tus dientes en el futuro. De hecho, una buena idea es cepillarse los dientes y usar el hilo dental como un ritual familiar por la noche mientras se planifican las actividades divertidas del día siguiente.

Si necesitas contactar con la Clínica Odontología Amiga puedes llamarnos al 912 63 00 03 o visitarnos en la dirección Calle Nápoles, 16, 28912 Leganés, Madrid ¡Te estamos esperando!

Blanqueamiento Dental, siempre en manos de un profesional

»Lo barato puede acabar saliendo caro». Es una máxima que también hay que aplicarse cuando uno acude al dentista y, de forma particular, cuando hablamos del blanqueamiento dental, uno de los tratamientos más demandados por los pacientes.

Y es que, una cosa es aprovecharse de ofertas especiales, normalmente puntuales, y otra distinta ofrecer unos servicios sospechosamente baratos y, en ocasiones, por debajo del coste de mercado que, además, prometen resultados cuasi milagrosos. 

Desde distintos organismos profesionales, y como
ha hecho, por ejemplo, el Colegio de
Odontólogos y Estomatólogos de la Primera Región
, han advertido del hecho
de que detrás de este tipo de tratamientos blanqueadores pueden esconderse
métodos excesivamente agresivos que al realizarse en pocas sesiones
 pueden ocasionarnos algún problema para la salud.

Tanto los productos como las técnicas empleadas para este proceso de blanqueamiento han de conservar en su plenitud las características de las piezas dentales. De utilizar otros distintos, o, también, en cantidades inadecuadas, pueden ocasionarnos diversos efectos secundarios, como pérdida de sensibilidad dental o problemas en las encías.

 Mejor con diagnóstico

Existen en el mercado, y al alcance de todos,
productos que se venden como blanqueadores y sin necesidad de prescripción
alguna por profesionales. El resultado puede ser óptimo, pero, desde luego, no
es lo más recomendable, ya que es el propio paciente el que recurre a ellos sin
un diagnóstico previo.

De esta forma, los riesgos son mayores y,
probablemente, la eficacia, menor. Lo
más habitual es que, precisamente, el profesional de la odontología realice al
cliente un diagnóstico previo sobre el tratamiento blanqueador
, ya que
no todos los dientes presentan las mismas características.

Algunos de los efectos secundarios que puede ocasionar una mala praxis en el
blanqueamiento pueden ser cambios en la rugosidad de la superficie del diente,
o incluso de su propia estructura; modificaciones en la sensibilidad de los
mismos; ingestiones accidentales del producto; afección de los nervios
dentales; lesiones en las encías…

Por eso, se ha de tener especial cuidado con esos
tratamiento ‘milagro’ a precios realmente reducidos  y, en la medida de lo
posible, consultar siempre previamente con tu dentista. Ten en cuenta que
ningún producto utilizado en los blanqueamientos es inocuo, por lo que lo
recomendable es que su uso o aplicación siempre quede en manos de
profesionales. Los productos blanqueadores contienen peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida.

No obstante, la
mejor forma de asegurarnos un blanco natural de nuestros dientes es cumplir con
su cuidado diario
, con un constante cepillado, uso de hilo dental y otros
elementos de la salud bucodental y realizar las visitas pertinentes al dentista
en aras de revisar nuestra dentadura.

En la Clínica Odontología Amiga, dentistas de confianza en Leganés, somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información consulta nuestra web.

Los mitos y los dentistas

La Dra. Luján Navas, como dentista de confianza, nos explica que a los largo de tu carrera se ha encontrado con todo tipo de pacientes, de problemas dentales, con sorpresas agradables y otras no tanto. Pero hay un denominador común: muchas personas, quizá por miedo o desconocimiento, aún son reacias a acudir al especialista. 

Una de las razones tiene que ver con los mitos sobre los dentistas. Y hay unos cuantos aunque os comento algunos de los más destacados.

  • Si no hay dolor, no hay problema. La prevención es la madre de la buena salud. Y cuando los distintos especialistas, incluidos los dentistas, insisten en la necesidad de prevenir y de realizar, periódicamente, las revisiones que se recomiendan, por algo será. Detectar a tiempo cualquier problema o patología es garantía de salud, mientras que tratarlo sólo cuando se hace visible o sensible puede provocar que ya no tengo remedio, total o parcial. ¡Prevención, por favor!
  • Al dentista se acude a sufrir. Nada más lejos de la realidad, puesto que el objetivo es, precisamente, poner fin a cualquier problema dental que puede causar dolor o, sencillamente, evitar que aparezca. Las avanzadas tecnologías presentes desde hace tiempo en las clínicas dentales y las eficaces anestesias pueden convertir en apacible y agradable la visita al profesional de la odontología.
  • La limpieza y el blanqueamiento dental dañan los dientes. Falso. Si así fuera, los profesionales de la odontología serían los primeros que no los recomendariamos. Pero hay algunas claves a tener en cuenta: Antes de proceder al blanqueamiento es necesario un diagnóstico previo de tu dentista de confianza y, sobre todo, desconfía de los bajos precios y promesas ‘milagrosas’.
  • No merece la pena gastar esfuerzos en arreglar los dientes de leche. Se trata de un error común, ya que la salud de las piezas definitivas que surgirán con el tiempo dependerán, precisamente, de esos dientes de leche.
  • Embarazo=caries. Encontrarse en estado no es sinónimo de caos para la salud dental. Sí es cierto que se incrementa la posibilidad del sangrado de las encías y se altera la composición de la saliva, pudiendo contener más bacterias de lo habitual, por lo que hay que tener especial cuidado con la higiene bucal.
  • Remedios caseros. Que en épocas antiguas nuestros abuelos utilizaran algunas técnicas distintas para cuidar su boca no significa que fueran perjudiciales. Pero sí es cierto que en la actualidad existen otras estudiadas e investigadas con una eficacia y una salubridad infinitamente mayores. Por eso, mejor no inventar ni improvisar con la salud bucodental.
  • Si tengo encías sangrantes, mejor no lavarse los dientes. Al contrario: si no lo hacemos es probable que sangren más. De hecho, puede ser síntoma de gingivitis o periodontitis, por lo que deberíamos visitar al especialista, pero sin dejar de lado el cepillado.
  • Chicles. Tradicionalmente demonizados para nuestra salud bucodental, la goma de mascar, siempre sin azúcar, ayuda a mantener sana la boca, ya que arrastra restos de comida entre los dientes y ayuda a salivar, lo que nos protege, en cierta forma, contra las caries.

Muchas de las enfermedades que padecemos pueden comenzar por la boca. Nuestro cuerpo está conectado de una manera mucho más precisa de lo que pensamos. Las repercusiones de una boca mal tratada pueden afectar a otras partes de nuestro cuerpo.

En la Clínica Odontología Amiga, dentistas de confianza en Leganés, somos expertos en tratamientos de salud dental. Para más información consulta nuestra web.

Encías ¿Cómo cuidarlas?

Encías ¿Cómo cuidarlas?

Encías ¿Cómo cuidarlas?

Cuando se habla de una sonrisa bonita siempre pensamos en unos dientes blancos y alineados, pero una boca saludable se distingue no sólo por la imagen que ofrezcan los dientes; tener unas encías sanas es fundamental para conservar nuestra boca en buen estado.

Un buen mantenimiento de esta zona de la boca es fundamental, ya que son una parte clave de la estructura dentofacial. Esto se debe a que son las encargadas de cubrir la raíz del diente protegiéndola y haciendo que permanezca firme. La patología relacionada con las encías más leve es la gingivitis, que se produce por la acumulación de placa bacteriana hasta el punto de originar la inflamación, el enrojecimiento e incluso el sangrado de las encías al cepillarse los dientes.

Para mantener tus encías sanas nuestros Dentistas de confianza te recomiendan que sigas los siguientes consejos:

  • Cepilla tus dientes y encías con pasta dentífrica. Usando un cepillo suave y una pasta de dientes que te haya recomendado tu higienista dental.
  • Usa seda dental o cepillos interproximales.
  • Usa enjuague bucal o colutorio sin alcohol. Pide consejo también a tu higienista de cuál es la más recomendable en tu caso.
  • Renueva tu cepillo de dientes, tanto si es manual, cómo eléctrico.
  • Acude a tu revisión con el dentista, en el caso de haber tenido enfermedad peridontal con anterioridad estas visitas deberán ser cada 6 meses.
  • Realiza una limpieza bucal profesional o profilaxis.

En la Clínica Odontología Amiga somos expertos en el cuidado de tu salud dental. Para más información no dude en visitar nuestra clínica.

¿Afecta el tabaco a la salud dental?

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Consumir tabaco es un hábito perjudicial para tu salud. Esta relacionado con el cáncer y ciertos tipos de patologías cardiopulmonares.

El tabaco actúa a nivel local, ya que el humo irrita las mucosas. Pero también actúa a nivel sistémico alterando las defensas del individuo.

Las lesiones que provoca el tabaco se deben a las más de 4.000 toxinas que lo componen. Entre estas toxinas podemos incluir la nicotina, el monóxido de carbono, nitrosaminas, bencenos, aldehídos y cianuro de hidrógeno.

El tabaco también influye en la salud oral del individuo, afectando de forma negativa a nuestra cavidad oral. La Dra. Luján Navas nos explica algunas de las alteraciones que produce el tabaco en nuestra boca:

Enfermedad periodontal:

Se trata de una patología de la cavidad oral en la cual, se produce una inflamación de las encías por la acumulación de placa. Está asociada con la pérdida irreversible del hueso y soporte del diente.

El consumo de tabaco afecta a las defensas del individuo haciendo que tenga más probabilidad de sufrir esta enfermedad y la perdida de una pieza dental, que un no fumador.

Periimplantitis:

Aquellos pacientes que son fumadores y con mala higiene oral, tienen más riesgo de sufrir esta enfermedad y de perder de forma precoz un implante dental ya que el proceso de integración del hueso al implante se puede ver alterado.

Cáncer oral:

El consumo de tabaco está relacionado con el cáncer oral, ya que un fumador tiene entre 3 y 5 veces más riesgo de padecer cancel oral.

España es el país de Europa con mayor incidencia de este tipo de cáncer por lo que es realmente necesario estar alerta a la detección precoz de este tipo de patologías.

Caries:

El tabaco aumenta el riesgo de padecer caries dentales y disminuye el flujo de saliva.

Halitosis:

El tabaco provoca sequedad e irritación de las mucosas y de las vías respiratorias. Si lo unimos a su olor, el alquitrán, la nicotina y sus aditivos provocan una mala higiene oral y, por lo tanto, el mal aliento asociado a las personas fumadoras.

En la Clínica Odontología Amiga somos expertos en tratamientos de higiene dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

Enfermedad de las encías: diferencias entre gingivitis y periodontitis

Diferencia entre gingivitis y periodontitisLas encías son un elemento esencial para nuestra salud bucodental al que no siempre se le dedican los cuidados necesarios. Al igual que los dientes y la lengua, las encías requieren una limpieza diaria para eliminar los restos de alimentos y bacterias que puedan almacenar. Un cuidado inadecuado puede derivar en enfermedades, y las más habituales en las encías son la gingivitis y la periodontitis.Continue Reading