Los trastornos alimenticios, especialmente la anorexia y la bulimia, son tremendamente dañinos para la salud dental en particular y para la salud en general. La alimentación sana y equilibrada es fundamental para que los dientes y encías estén sanos, fuertes y estables. ¿Qué ocurre con la salud bucal de las personas que sufren anorexia o bulimia? La Dra. Luján Navas, de la clínica Odontologí@miga explica los principales daños:
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Dieta y salud oral: cómo afecta la alimentación a nuestros dientes
La Dra. Luján Navas nos recuerda la importancia de la alimentación y cómo afecta la dieta a nuestros dientes. Los dientes, al igual que el resto del cuerpo, necesitan nutrientes para vivir y protegerse. Algunos de estos nutrientes son el flúor, el calcio, el fósforo y las vitaminas. Por eso es importantísimo llevar una dieta equilibrada. Continue Reading
Alimentos beneficiosos para tus dientes que te sorprenderán
Las frutas y las verduras son los alimentos sanos por excelencia frente a los ‘prohibidos’ como el chocolate, la bollería, las bebidas alcohólicas… pero, ¿los ‘prohibidos’ para la mayoría de las dietas son tan nocivos con nuestra salud oral como creemos? Algunos de ellos no es que no sean nocivos con los dientes, sino que les otorgan beneficios. A continuación explicamos una lista de alimentos que ayudan a proteger tu salud dental que te sorprenderán:Continue Reading
Alimentos ricos en calcio que no proceden de los lácteos
El calcio es el mineral más abundante en el organismo, y el 99% se encuentra en los huesos y los dientes. Es un elemento fundamental para tener una salud ósea y dental adecuada. El calcio otorga a los dientes su fortaleza y estabilidad necesarias para poder llevar a cabo adecuadamente la masticación. Además fortifica el esmalte dental otorgando así una mayor protección frente al ataque de las bacterias.Continue Reading