5 consejos para una Navidad sana y sin problemas dentales.

5 consejos para una Navidad sana y sin problemas dentales.

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Llegan de nuevo las vacaciones. Ponte en pie y disfruta de una Navidad sana y sin problemas dentales siguiendo estos consejos. Los villancicos están sonando, hay comida deliciosa en grandes cantidades y finalmente te estás relajando con tu familia y amigos. ¿Que podría ser mejor?

Lo último que quieres que ocurra es que se te rompa un diente y necesites atención dental de emergencia durante la Navidad.

La temporada festiva brinda la oportunidad perfecta para disfrutar, pero eso no significa que debas descuidar tu salud bucal. A continuación te explicamos 5 consejos para evitar problemas dentales y mantener dientes y encías sanos:

salud dental navidad

1. Cepilla los dientes y usa hilo dental con regularidad

Disfrutamos de menos responsabilidad en muchas facetas de nuestras vidas durante la temporada de Navidad, pero la higiene dental nunca debe unirse a esa lista. En todo caso, esta es un área que exige una mayor diligencia, frente a la avalancha de alimentos que se avecinan.

No dejes de cepillarte los dientes, ni siquiera por un día. Debes cepillarte los dientes dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez. Incluso podrías agregar una sesión de cepillado adicional durante el día si hay una comida copiosa. Si no es posible sacar el cepillo de dientes después de una comida, al menos enjuaga tu boca con agua. Esto eliminará el exceso de azúcar de tus dientes.

Si cepillarse los dientes te parece una tarea ardua, es posible que desees comprar un cepillo de dientes eléctrico, que ofrezca una limpieza potente. También ayuda a mejorar la salud bucal de los niños, agregando un toque de novedad a la rutina.

2. No seas adicto al azúcar, disfrútalo con moderación

A riesgo de sonar como el Grinch, no consumas azúcar. Puedes disfrutar de la navidad y de los dulces, pero no te excedas. Muchos problemas dentales se deben a la acumulación de azúcar, que hace que prosperen las bacterias malas.

No tienes que recurrir a los postres navideños sin azúcar. Si te entregas a los alimentos azucarados, evita los snacks frecuentes. Es mejor consumir dulces durante las comidas, ya que tu boca producirá más saliva para neutralizar el exceso de azúcar.

También puedes enjuagarte la boca después de comer para eliminar las partículas de comida rebeldes.

3. No mastiques alimentos duros

Bastones de caramelo, nueces, toffees, pasteles de carne picada, frutas secas y más. No hay forma de escapar de la tentación de los alimentos duros que causan estragos en nuestros dientes.

Si anhelas un dulce navideño, opta por variedades más suaves. ¡Te sorprenderá la cantidad de visitas que recibimos de personas que se rompen los dientes después de masticar alimentos duros!

Además no uses tus dientes como herramienta para abrir botellas de cerveza u otros objetos. Esto puede causar mucho daño e incluso pueden astillarse o perder el diente.

Evita masticar hielo por la misma razón. Este método de enfriamiento podría fracturar los dientes y arruinar una Navidad saludable. Si pierdes un diente, vuelve a colocarlo con cuidado en su cavidad o guárdelo en un vaso de leche hasta que puedas ver al dentista.

Reserva tu cita de estudio dental

4. Cuidado al consumir alimentos y bebidas ácidos

¿Qué tienen en común los limones, el vino tinto, el zumo de naranja, los refrescos, los encurtidos y los tomates? Son ejemplos de productos ácidos que pueden debilitar el esmalte de tus dientes, si no tienes cuidado.

Es una buena idea usar una pajita al tomar bebidas ácidas, para proteger tus dientes. El agua potable también puede ayudar a eliminar las bacterias, al neutralizar los ácidos en la boca. ¡Masticar chicle sin azúcar es otra forma de hacer esto!

No te cepilles los dientes inmediatamente después de consumir productos ácidos, espera al menos 30 minutos. De esta manera, evita cepillar el esmalte debilitado por ácido y protege contra problemas dentales graves.

Si te gustan los arándanos o el queso, especialmente en Navidad, tenemos buenas noticias. Estos son algunos de los mejores alimentos para tener dientes y encías saludables. Los arándanos son ácidos (se comen con moderación), pero contienen compuestos beneficiosos.

A nuestra boca le encantan los quesos blandos, que ayudan a restablecer el equilibrio ácido y mantienen a raya las caries.

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Dra. Luján Navas
salud dental navidad

¿Quién diría que una Navidad saludable podría tener un sabor tan delicioso? Aquí hay más ideas de comida para incluir en tus festividades:

  • Manzanas
  • Zanahorias (perfectas con salsas)
  • Almendras
  • Verduras de hoja verde
  • Yogur
  • Pan de masa fermentada

5. Se moderado con el alcohol y evita los cigarrillos

Por supuesto, disfruta de una bebida o dos, pero no te dejes llevar, ya que el exceso de alcohol aumenta el riesgo de enfermedad de las encías. Este es un problema dental común para las personas mayores de 60 años.

El alcohol deshidrata las células bucales, lo que le da a los carcinógenos más libertad para causar estragos. Fumar también reseca la boca y es una de las principales causas de cáncer oral.

Si necesitas contactar con la Clínica Odontología Amiga puedes llamarnos al 912 63 00 03 o visitarnos en la dirección Calle Nápoles, 16, 28912 Leganés, Madrid ¡Te estamos esperando!

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Cómo advertir a los pacientes sobre los efectos del alcohol en los dientes

Cómo advertir a los pacientes sobre los efectos del alcohol en los dientes.

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El consumo moderado de alcohol puede ser parte de un estilo de vida saludable, nos dijeron. Simplemente no bebas demasiado, nos dijeron. Por eso no es sorprendente que los adultos beban un promedio de casi 2 bebidas alcohólicas al día.

Pero el aumento en el número de muertes relacionadas con el alcohol ha suscitado preocupaciones sobre los efectos dañinos a corto y largo plazo del consumo de alcohol.

De ahí por qué es realmente difícil hablar con los pacientes sobre los efectos del alcohol en los dientes. Sigue leyendo este artículo para obtener consejos sobre la orientación que debes tomar para comunicar el daño que tus pacientes se están haciendo en sus dientes.

alcohol y salud dental

1. Niveles más altos de placa

La placa es la película que se acumula sobre los dientes. Los millones de bacterias en la placa pueden causar una serie de enfermedades bucales, como caries y enfermedades de las encías.

Por supuesto, debes asegurarte de que tus pacientes se cepillen regularmente con pasta de dientes e hilo dental. Esta es una forma importante de eliminar la placa.

Pero también debes advertir a tus pacientes que el consumo excesivo de alcohol conduce a niveles más altos de placa. Esto los pone en alto riesgo de contraer una variedad de enfermedades bucales.

2. Pérdida de dientes

Si tus pacientes con problemas graves de alcohol no están convencidos, las advertencias sobre los efectos de la pérdida de dientes podrían funcionar. Debes explicar que los bebedores empedernidos de alcohol tienen en realidad tres veces más probabilidades de experimentar pérdida de dientes.

Si esto no persuade a tu paciente a cambiar su forma de actuar, debes preguntarle: ¿qué le haría dejar de beber? Todo lo que puedes decir es que puede salvar su vida y sus dientes si deja el alcohol por completo.

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3. Dientes manchados

No son solo los bebedores empedernidos los que podrían dañarse los dientes debido al consumo de alcohol.

Los fabricantes de bebidas colocan cromógenos en las bebidas para teñir el color. Por supuesto, esta sustancia no es dañina para la salud humana.

Pero se adhiere al esmalte de los dientes. Cuando se mezcla con el ácido del alcohol, los dientes se manchan. Si tu paciente quiere una sonrisa blanca, debe reducir significativamente el consumo o evitar el alcohol por completo.

También puedes sugerirles que pueden evitar el daño de las manchas en los dientes bebiendo con una pajita. Si les gusta beber refrescos oscuros o vino tinto, también pueden despedirse de la sonrisa blanca. Sin embargo, la cerveza tampoco es mucho mejor.

Si no está dispuesto a dejar el alcohol, puedes sugerirle que se lave la boca entre tragos. Esto reducirá las manchas.

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Dra. Luján Navas
alcohol y salud dental

4. Secado de la boca

La saliva en la boca tiene un propósito. Evita que tu boca se seque y tus dientes estén bien y húmedos. Tus pacientes pueden preguntar: ¿por qué necesitaría dientes húmedos?

Puedes explicarle que esto ayuda a eliminar la placa y las bacterias que se acumulan en la superficie de los dientes. Aunque el alcohol es un líquido, es probable que tus pacientes ya sepan que beber alcohol puede deshidratarse.

Debe decirles a tus pacientes que al menos beban mucha agua cada vez que beben alcohol.

Ahora sabes cómo asesorar a tus pacientes sobre los efectos del alcohol en los dientes. Probablemente tendrás varios pacientes diferentes con una variedad de niveles de consumo de alcohol. Y, por supuesto, algunos estarán más dispuestos que otros a reducir el consumo.

Con nuestros consejos, puedes asegurarte de comunicar el daño que el alcohol puede causar a la salud bucal de tu paciente.

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¿Cuáles son los tratamientos que ofrece la odontopediatria?

¿Cuáles son los tratamientos que ofrece la odontopediatria?

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Los esfuerzos para mantener una buena salud bucal a lo largo de nuestra vida deben comenzar desde la niñez. Los padres deben llevar a sus hijos al dentista para revisiones regulares y ayudarlos a mantener una buena salud dental.

Los dentistas pediátricos ofrecen servicios como examen bucal, selladores dentales, empastes dentales, asesoramiento nutricional, limpieza de dientes y un tratamiento de conducto para niños. A continuación echaremos un vistazo a los detalles de algunos de los procedimientos.

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El examen oral puede ser la mejor medida de precaución

Los expertos recomiendan que los padres lleven al niño a una revisión dental inmediatamente después del primer cumpleaños del niño. Un especialista en atención dental calificado revisa los dientes y las encías del niño para detectar cualquier signo de caries o enfermedad. En caso de cualquier problema, el dentista elabora un plan de tratamiento para recuperar el daño. También trabaja con el pediatra para recomendar cambios en la dieta.

Limpieza dental para niños

Dependiendo de los resultados del examen bucal, el dentista puede recomendar a los padres que dejen que tu hijo se someta a una limpieza dental.

Los dientes de leche siguen siendo más vulnerables a las bacterias dañinas si el niño no sigue los hábitos de cepillado adecuados. La placa, el sarro y otros desechos pueden acumularse en los dientes de leche. Una vez endurecido, los residuos no se pueden eliminar con un simple cepillado. La limpieza dental profesional con la ayuda de soluciones y herramientas de limpieza puede ayudar a deshacerse de estas cosas y mejorar la salud bucal de tu hijo.

El proceso también ayuda a proteger los dientes y las encías del bebé de las enfermedades de las encías. Si es necesario, el dentista recomendaría el uso de productos de higiene bucal avanzados, incluido el enjuague bucal y ajustes dietéticos.

Sellador dental para niños

Los selladores se recomiendan tanto para los dientes de leche como para los permanentes. Deben aplicarse en las superficies inclinadas de la cavidad como surcos y hoyos profundos en los dientes. La solución de resina plástica se puede pintar en la superficie del diente, se adhiere a la superficie y se endurece en unos minutos. Protege la superficie de la placa y los ácidos que pueden causar caries y provocar caries dentales.

A los dentistas les encantan los selladores, ya que el proceso para aplicarlos es simple y el diente del niño permanece protegido mientras el sellador permanezca intacto.

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Procedimiento de conducto radicular para niños

Es recomendable que los padres lleven a su hijo a la consulta del dentista tan pronto como salga el primer diente del bebé. Las revisiones regulares son cruciales para garantizar que la placa no pase desapercibida y se convierta en caries dental. Si se ignora, la infección puede llegar a la cámara pulpar del diente de leche.

Si la caries ha llegado al nervio del diente, no hay otra opción que no sea la extracción del mismo. Por lo tanto, en caso de que la caries dañe una parte considerable del diente de leche y el nervio, el dentista puede recomendar un tratamiento de conducto.

Como parte del procedimiento de conducto radicular, el dentista extrae la parte de la porción cariada del diente y el nervio afectado. El espacio dentro del diente se rellena con un material medicinal. Luego, cubriría la parte restante del diente con una corona. El proceso también se recomienda en caso de que el diente esté dañado debido a una lesión relacionada con el deporte.

El procedimiento de conducto radicular es absolutamente seguro para los niños cuando lo realiza un dentista experimentado. El material utilizado para el llenado de la cámara es biocompatible, por lo tanto, no causa ningún daño.

El diente de leche juega un papel crucial al mantener el espacio para el diente permanente. Por lo tanto, los dentistas recomiendan el procedimiento para salvar el diente del niño y controlar la propagación de la infección. El proceso reduce el dolor y restaura la capacidad de comer del niño. Además, no será necesario consumir analgésicos.

Tratamiento para la enfermedad de las encías en niños

Como se mencionó anteriormente, si el niño no sigue los hábitos de higiene adecuados, puede terminar enfrentando una enfermedad de las encías, inflamación a lo largo de la línea de las encías. Los problemas relacionados con la dieta y la genética también pueden causar enfermedad de las encías. Los dentistas pediátricos pueden detectar la enfermedad de las encías en una etapa temprana y sugerir cambios en la dieta, limpieza profesional o intervención quirúrgica para salvar las encías del niño.

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Anestesia general para niños.

Al igual que en los adultos, incluso los niños que no responden bien al gas de la risa pueden requerir sedación avanzada. Los especialistas en anestesia dental pediátrica están capacitados para ayudar a los niños a sentirse relajados mientras se someten a procedimientos dentales. Dependiendo del tipo de lesión, la edad del paciente o el proceso dental que necesita el niño, los expertos en atención dental pueden seleccionar el método de sedación más adecuado y seguro entre una variedad de opciones.

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Los dentistas pediátricos recomiendan usar protectores bucales

Los padres aprecian cuando sus hijos muestran interés en jugar fútbol, ​​baloncesto, andar en bicicleta y participar en deportes organizados. Las actividades físicas ofrecen excelentes beneficios para la salud. Sin embargo, los padres deben asegurarse de que su hijo tome las precauciones adecuadas para evitar la posibilidad de lesionarse.

Los jugadores deben usar un protector bucal mientras juegan béisbol, baloncesto, fútbol, ​​voleibol, ciclismo, lucha libre y skate. Las personas que no usan un protector bucal mientras practican estos deportes siguen siendo un 60 por ciento más vulnerables a las lesiones dentales en comparación con quienes usan el mismo.

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Cómo superar el miedo al dentista.

Cómo superar el miedo al dentista.

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Si eres como yo, ir al dentista es lo que más temes en el mundo. Incluso tratar de llamar por teléfono para una cita puede dejarte con la boca seca y las rodillas débiles. Pero, ¿qué tiene exactamente el dentista que puede desencadenar tal miedo? ¿Y cómo puedes superarlo? Le pedimos a nuestros profesionales que nos de sus mejores consejos.

miedo al dentista

¿Miedo al dentista?

Siempre me sentí un poco extraño por tener tanto miedo del dentista, pero la dra. Luján Navas, de la Clínica Odontología Amiga, me dice que es increíblemente común.

Las estadísticas muestran que casi la mitad de los adultos en España tienen algún tipo de fobia o ansiedad dental.

Esto plantea la pregunta: ¿Por qué es un miedo tan común?

Para muchas personas, es la anticipación de no saber lo que podría pasar. Pueden tener malos recuerdos de visitas anteriores o sospechar que necesitarán un procedimiento serio o caro.

Es difícil no dejar que estos pensamientos jueguen en tu mente, especialmente si has reservado una cita con bastante antelación. Muchas cosas también pueden desencadenar estos recuerdos dolorosos, como ciertos olores o sonidos que se asemejan al equipo del dentista. Estos factores desencadenantes pueden hacer que desees renunciar por completo a la cita. Esto puede convertirse en un círculo vicioso difícil de romper.

Lo importante que debes recordar es que no estás solo y que se puedes hacer mucho para ayudar a combatir estos miedos.

Prepárate para ir al dentista

Es posible que no quieras escucharlo, pero evitar al dentista por completo no es realmente una opción. No acudir a revisiones regulares puede provocar problemas bucales y dentales graves que, en última instancia, terminan en problemas de salud en general.

La mala salud bucal se ha relacionado con muchas afecciones graves, como diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas e incluso demencia. La enfermedad de las encías, por ejemplo, es una infección bacteriana que tiene acceso a todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo.

Leer esto puede parecer contradictorio para alguien con fobia, pero es importante darse cuenta de cuáles son las consecuencias si no cuidas tu salud bucal. El cepillado y el uso del hilo dental son buenos por sí mismos, pero ser examinado regularmente por un profesional, incluso si no hay nada malo, es fundamental para mantener tu salud dental. Piénsalo de esta manera, ¿preferirías lidiar con una revisión rutinaria o con una enfermedad grave con implicaciones de por vida?

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Una razón para sonreír

Sin embargo, no todo es pesimismo. No hay mayor sentimiento que aceptar tus miedos y superarlos, especialmente cuando los beneficios pueden durar toda la vida.

Tu dentista no está allí para causarte malestar e incomodidad (aunque a veces puede parecerlo) y simplemente comunicarte con él sobre tus preocupaciones podría realmente tranquilizarte.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a aliviar tu miedo al dentista:

Encuentra al dentista adecuado para ti

Dado que el miedo al dentista es un problema tan importante, hay muchos dentistas que se especializan en el tratamiento de pacientes con miedo.

Simplemente explica tu situación cuando llames para reservar una cita y se te asignará a alguien equipado para hacer frente a tu situación.

El tiempo es clave

Si el horario lo permite, intenta reservar tu cita a primera hora de la mañana para no tener que pasar todo el día preocupándose por ello. Sin embargo, si terminas con una cita posterior, practicar técnicas de relajación, como la atención plena o mantenerte distraído durante todo el día, puede ser útil.

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Dra. Luján Navas

Comunicar

Sí, tendrás las manos de otra persona en tu boca, pero eso no significa que no puedas comunicarte.

Explica tus preocupaciones desde el principio y hágales saber que levantarás la mano si quieres que se detengan. Durante tu cita, dígale a tu dentista cómo te sientes y avísele si algo te duele o si estás preocupado por lo que estás haciendo / usando. Lo más probable es que descubras que cualquier dentista estará feliz de explicarte el proceso si lo haces sentir más cómodo.

Haz de la comodidad una prioridad

Incluso algo tan simple como usar ropa holgada o asegurarte de que puedas respirar fácilmente por la nariz puede facilitar las citas. Si prefieres estar en una silla vertical que en un sillón reclinable, entonces está perfectamente bien comunicar esto.

Pasando por debajo

Para un plan a más largo plazo, puede valer la pena buscar una variedad de tratamientos y terapias diferentes si sientes que su fobia te impide vivir tu vida.

La hipnoterapia puede ayudar a algunas personas con casos extremos de fobia al dentista a superar sus ansiedades.

Pero antes de considerar los tratamientos privados, vale la pena hablar con tu médico de cabecera, quien puede derivarlo a servicios de salud mental como la terapia cognitivo-conductual para combatir las fobias.

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Tratamientos caseros para reducir la sensibilidad dental este verano

Tratamientos caseros para reducir la sensibilidad dental este verano

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Aproximadamente 1 de cada 8 personas sufren de dientes sensibles. Si siempre has asumido que tus dientes son sensibles debido a la mala suerte o la mala genética, ¡piénsalo de nuevo! Tu sensibilidad podría desencadenarse por variables controlables como un cepillado inadecuado o demasiadas bebidas azucaradas.

A continuación te explicamos los tratamientos probados para reducir la sensibilidad dental en casa. Sin embargo recuerda que lo mejor es acudir a un dentista para tratar la causa del problema.

Determina qué está causando tu sensibilidad

La zona interior de los dientes se compone principalmente de un material llamado dentina, que contiene túbulos microscópicos llenos de diminutas terminaciones nerviosas. Una capa exterior dura de esmalte protege la dentina dentro del diente además de la dentina que se extiende hasta la raíz del diente. La sensibilidad dental o la irritación de los nervios ocurren cuando la dentina pierde su capa protectora del esmalte o cemento, exponiendo las terminaciones nerviosas a alimentos calientes, fríos, ácidos o pegajosos.

Los factores controlables que pueden desencadenar la sensibilidad incluyen:

  • Cepillado inadecuado
  • Enfermedad periodontal
  • La caries dental
  • Raíces expuestas en la línea de las encías
  • Cepillado agresivo
  • Desgaste del esmalte
    Enfermedad
  • Infección
  • Genética

Cepíllate con cuidado

sensibilidad dental

El cepillado fuerte no deja los dientes más limpios, pero puede aumentar el riesgo de sensibilidad dental. El cepillado brusco hace que las encías se separen de los dientes, exponiendo el nervio, lo que provoca dolor en los dientes. Usa pasadas cortas mientras te cepillas con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Los movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo, no de lado a lado, son una solución eficaz para encontrar alivio.

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Cambiar a una pasta de dientes desestabilizante

sensibilidad dental

Cepillarse los dientes con una pasta de dientes especialmente diseñada que contiene compuestos desestabilizantes puede ayudar a proteger las terminaciones nerviosas de los irritantes. El ingrediente más activo es el nitrato de potasio, que ayuda a bloquear las señales de dolor que viajan desde un nervio en tu diente hasta tu cerebro. Después de unos pocos usos simples, la sensibilidad dental extrema comenzará a reducirse significativamente.

Incorporar enjuague bucal con flúor

sensibilidad dental

Usar un enjuague bucal con flúor ayuda a fortalecer la capa de esmalte de los dientes, lo que ayuda a protegerlos contra la sensibilidad dental. El flúor también ayuda a proteger contra la caries dental y las caries mientras remineraliza los puntos blandos. Usar un enjuague bucal con flúor todos los días después de cepillarse los dientes es una forma sencilla y rentable de reducir la sensibilidad dental.

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Duerme con un protector bucal

sensibilidad dental

Tu sensibilidad dental podría deberse a rechinar los dientes por la noche mientras duermes, ¡incluso si no te das cuenta! Rechinar los dientes puede desgastar rápidamente el esmalte de los dientes, lo que hace que los dientes se sientan doloridos y sensibles. Un protector bucal puede ayudar a evitar que rechines los dientes mientras duermes. Este actúa como una barrera protectora entre los dientes para proteger su esmalte. El dentista puede crearle un protector nocturno personalizado para un ajuste cómodo que no interrumpa tu sueño.

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La saliva y su efecto sobre los dientes

La saliva y su efecto sobre los dientes

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La saliva es algo en lo que probablemente hayas pensado muy poco, ¡pero en realidad es parte integral de la salud de tus dientes y encías! ¿Sabías que una persona promedio puede producir de 2 a 4 vasos de saliva todos los días? Este líquido ayuda a mantener los dientes limpios y las encías saludables, por lo que es importante hacer todo lo posible para mantener una producción saludable de saliva como parte de una buena salud bucal.

saliva y salud dental

¿Qué es exactamente la saliva?

La saliva está compuesta casi en su totalidad por agua con algunos minerales adicionales, proteínas, moco y una enzima llamada amilasa. La saliva se produce a medida que mastica, por lo que cuanto más masticas, más saliva produces. Chupar caramelos también ayuda a tu cuerpo a producir saliva. La saliva es básicamente un lubricante para la boca, aunque también tiene muchas propiedades que ayudan a mantener y mejorar la salud de la boca.

saliva y salud dental

¿Cómo ayuda la saliva a tus dientes?

  • Limpia los restos de comida de los dientes: la saliva ayuda a eliminar las partículas de comida de los dientes, lo que ayuda a mantener limpias las encías y los dientes. Los trozos de comida que se atascan en los dientes pueden provocar la formación de placa, por lo que la producción adecuada de saliva es un paso importante para mantener la salud bucal. Los alimentos pegajosos o con almidón son los mayores culpables cuando se trata de partículas que se adhieren a los dientes, y cuanto más pegajoso es el alimento, más tiempo puede quedarse pegado.

  • Previene las caries: cuanto más tiempo permanezcan pegadas a los dientes los trozos de comida, más probabilidades hay de que provoquen una acumulación de ácido, que a menudo resulta en caries. El ácido en la boca contribuye a que el esmalte de los dientes se desgaste y se vuelva más susceptible a la formación de agujeros, que se convierten en caries. La saliva ayuda a enjuagar los dientes para que la placa no se forme tan rápidamente.

  • Los minerales de la saliva ayudan a reparar el esmalte de los dientes: la saliva contiene minerales como el flúor, el fósforo y el calcio que intervienen en la reparación del esmalte dental dañado para que los dientes puedan defenderse mejor de las caries.

Lubrica tu boca – ¿Alguna vez has tenido la boca tan seca que era casi difícil hablar? Eso puede suceder cuando tu boca no produce suficiente saliva. Tu boca necesita lubricación para mantenerse húmeda y cómoda, y para masticar y tragar correctamente la comida. ¡Incluso te ayuda a probar tu comida!

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  • Neutraliza el ácido: el ácido es el enemigo mortal de los dientes. Cosas como frutas, refrescos y dulces introducen ácido en la boca, aumentando el equilibrio del pH y creando un ambiente dañino para sus dientes y encías. El ácido produce caries y enfermedades de las encías, pero cantidades adecuadas de saliva ayudan a equilibrar estos ácidos y eliminarlos de la boca.

  • Combate los gérmenes en la boca y previene el mal aliento: la saliva ayuda a enjuagar las bacterias que casi siempre están presentes en la boca. Cuando las bacterias se quedan quietas y no se enjuagan, pueden provocar mal aliento.

  • Promueve la cicatrización de heridas: las heridas en la boca pueden sanar más rápido con las propiedades limpiadoras de la saliva. Dado que la saliva ayuda a equilibrar el pH y a enjuagar el ácido y las partículas de comida de la boca, las heridas bucales también se enjuagan con frecuencia.

Cómo ayudar a la producción de saliva:

  • Bebe suficiente agua. Mantenerse hidratado mantiene la producción de saliva.
  • Asegúrate de que tus medicamentos no causen sequedad en la boca
  • Masticar chicle y chupar caramelos duros puede aumentar la producción.
  • Cepillarse y usar hilo dental con regularidad
  • Visite a su dentista para revisiones regulares
  • Se consciente de lo que comes. Los alimentos picantes y salados pueden resecarte la boca. El alcohol y la cafeína también pueden hacerlo.
  • El cuidado bucal de rutina es la mejor defensa

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Dra. Luján Navas

La saliva puede ayudar a que tu boca se mantenga limpia y saludable, pero es solo una pieza del rompecabezas. Mantenerse al día con su rutina de cuidado bucal es realmente lo más importante que puede hacer para mantener la salud bucal. Cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario es lo mejor que puede hacer para asegurarse de que sus dientes se mantengan libres de caries y sus encías puedan combatir la enfermedad de las encías.

Visitar a tu dentista para limpiezas y revisiones regulares es otra gran parte del juego de la salud bucal. Tomar medidas preventivas para asegurarte de estar al tanto de cualquier preocupación potencial es la forma más fácil de mantener la boca y los dientes sanos. La mayoría de los dentistas recomiendan acudir cada seis meses para una limpieza.

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¿Cómo afecta el fumar a sus dientes?

¿Cómo afecta el fumar a sus dientes?

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A estas alturas, la mayoría de las personas son conscientes de que fumar es perjudicial para la salud. Como mínimo, son conscientes del impacto que puede tener el tabaco en sus pulmones y sistema respiratorio. Los ataques de tos, enfisema, afecciones pulmonares crónicas e incluso cáncer de pulmón son solo algunos de los riesgos de fumar con frecuencia. Pero muchas personas no se dan cuenta de lo mucho que fumar puede afectar sus dientes y la salud bucal en general.

fumar y salud dental

Salud bucal y los efectos de fumar

Los problemas de salud bucal comunes causados ​​por fumar incluyen:

 

  • Mal aliento
  • Reducción drástica de la velocidad a la que la boca puede curarse de lesiones, enfermedades y cirugías.
  • Decolorar los dientes.
  • Aumentar significativamente la probabilidad de contraer cáncer oral.

 

Fumar aumenta la probabilidad de que tengas problemas dentales. De hecho el 16% de los fumadores tiene mala salud dental y suelen visitar menos al dentista. Más de un tercio de los fumadores tienen al menos 3 problemas dentales.

Fumar y enfermedad de las encías

Más del 40% de todas las enfermedades periodontales se pueden atribuir a fumar tabaco. Los fumadores tienen un 60% más de probabilidades de desarrollar enfermedad de las encías que los no fumadores.

Hay algunas razones por las que fumar tiene un impacto tan notable en la probabilidad de contraer la enfermedad de las encías:

ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS

ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS

  • En primer lugar, fumar reduce la cantidad de oxígeno que llega a los tejidos blandos de la boca. Esto ayuda a que las bacterias prosperen.

  • En segundo lugar, fumar restringe la circulación sanguínea hacia la boca. Esto disminuye la posibilidad de que sangre la enfermedad de las encías en etapa temprana, que es uno de los primeros signos de advertencia más obvios. Esto hace que la enfermedad de las encías sea más difícil de detectar hasta que esté más avanzada que en los no fumadores.

  • En tercer lugar, fumar limita su respuesta inmunitaria, lo que dificulta mucho más que tu cuerpo luche contra la enfermedad de las encías una vez que ha aparecido.

  • Por último, el tabaco en cualquier forma (fumado, masticado, etc.) puede aumentar la acumulación de sarro y placa. Esto se debe en parte a que disminuye la producción de saliva, que es responsable de eliminar muchas bacterias de la boca.

Todos estos factores combinados aumentan el riesgo de enfermedad de las encías, aumentan el daño causado por esta enfermedad y hace que su tratamiento sea mucho más difícil.

Fumar y los dientes

Todos los problemas de enfermedades de las encías mencionados anteriormente harán que tus dientes se debiliten, se rompan o incluso necesiten extracción en el peor de los casos.

En cuanto a los dientes en sí, fumar tiene varias formas de afectarlos directamente. El problema más obvio es la tinción. El humo del cigarrillo mancha los dientes de color marrón amarillento, al igual que el consumo excesivo de té o café. Con los cigarrillos, sin embargo, hay un factor adicional que hace que la decoloración sea más efectiva y más rápida: las partículas finas de arena en algunos cigarrillos rayan y desgastan el esmalte de los dientes.

FUMAR Y DIENTES

FUMAR Y DIENTES

Cuando la capa protectora de esmalte se desgasta, la estructura dental subyacente se mancha muy rápidamente.

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Tabaco, fumar y cirugías bucales

Fumar es uno de los mayores contraindicadores para la mayoría de los tipos de cirugía oral. Por ejemplo, las personas que fuman generalmente no se consideran candidatos adecuados para la cirugía de implantes dentales. Mientras que un no fumador puede esperar que sus implantes dentales duren muchas décadas, los fumadores tienen tasas de falla mucho más altas en períodos de tiempo más cortos.

En parte, el problema es la respuesta inmunitaria comprometida, y en parte se debe al mayor riesgo de infección después de una cirugía invasiva. Fumar simplemente presenta demasiados riesgos para las cirugías orales no esenciales y es más probable que no seas buen candidato para un tratamiento.

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Dra. Luján Navas

Cuidado bucal para fumadores

Lo mejor que puedes hacer para cuidar tu salud dental es dejar de fumar, pero todos saben que es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

Es importante que los fumadores sean más insistentes con su higiene bucal, cepillándose y usando hilo dental dos veces al día antes o después de las comidas y vigilando de cerca la salud de sus dientes.

Si fumas y notas los signos de la enfermedad de las encías, es mejor que consultes a tu dentista lo antes posible. Hágales saber que eres fumador para que pueda diseñar un plan de tratamiento que se adapte a tus necesidades. Los protocolos de limpieza regulares pueden no ser lo suficientemente agresivos como para prevenir problemas de salud importantes.

Las soluciones para los problemas de salud bucal relacionados con el tabaco pueden variar desde simples hasta complejas como:

CUIDADO BUCAL

CUIDADO BUCAL

  • Enjuague bucal

  • Antibióticos orales

  • Gel de doxiciclina

  • Cirugía de huesos

  • Injertos de tejidos blandos

  • Cirugía de colgajo para eliminar las bacterias de debajo de las encías

  • Limpieza profunda

Si fumas y te preocupa tu salud bucal, no dudes en visitar a tu dentista de confianza. Podemos ayudarte a monitorear la salud de tu boca y dientes con el fin de trabajar hacia un plan de atención que evite problemas más graves en el futuro.

Si necesitas contactar con la Clínica Odontología Amiga puedes llamarnos al 912 63 00 03 o visitarnos en la dirección Calle Nápoles, 16, 28912 Leganés, Madrid ¡Te estamos esperando!

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¿Pueden las encías retraídas volver a crecer de forma natural?

¿Pueden las encías retraídas volver a crecer de forma natural?

Índice de contenidos

¿Alguna vez has notado lo rápido que se cura la boca cuando te muerdes la mejilla o te quemas el paladar? Esto es porque tu boca se cura más rápido que muchas otras partes de tu cuerpo. Desafortunadamente, esto no incluye tus encías y necesitarás la ayuda de un dentista si están dañadas.

encías retraídas

El tejido de las encías

Las encías sanas se ajustarán cómodamente alrededor de tu diente, protegiéndolo. Si el tejido de las encías retrocede, eso significa que el tejido de las encías se retrae y expone más parte del diente e incluso la raíz del diente. Eso significa que los ácidos pueden atacar más del diente y tu raíz, y la raíz es vulnerable a las caries porque no tiene una capa de esmalte.

Las encías retraídas no volverán a crecer porque el tejido de las encías no se regenera como muchos otros tejidos del cuerpo. Y aunque la retracción de las encías puede aumentar el riesgo de caries, a menudo son el signo de una afección de salud bucal más grave.

La boca es el hogar de multitud de tipos diferentes de bacterias y cuando comemos y bebemos estas bacterias se acumulan y forman placa en nuestros dientes. La placa se alimenta tanto de carbohidratos como de almidón, que se encuentran en los alimentos que comemos, y produce ácidos que atacan al esmalte de los dientes. Esto causa una afección llamada desmineralización.

encías retraídas

¿Qué causa la retracción de las encías?

Las dos causas más comunes de retracción de las encías son:

CEPILLADO DEMASIADO FUERTE

CEPILLADO DEMASIADO FUERTE

1. Te cepillas demasiado fuerte

El cepillado agresivo de los dientes puede dañar el tejido de las encías. Utiliza siempre un cepillo de dientes de cerdas suaves y sosténlo solo con las yemas de los dedos. No presiones el cabezal del cepillo contra los dientes. Recuerda, no estás frotando las manchas rebeldes, estás limpiando las bacterias de tus dientes y encías.

2. Enfermedad de las encías

En muchos casos, la retracción de las encías es causada por una enfermedad periodontal y es probable que la tengas. Casi la mitad de los adultos mayores de 30 años tienen alguna forma de enfermedad periodontal y el 70% de los mayores de 65 años la padecen.

ENFERMEDAD PERIODONTOAL

ENFERMEDAD PERIODONTOAL

La enfermedad de las encías comienza cuando se acumula placa en los dientes y las encías. Cuando la placa no se elimina todos los días, las bacterias de la placa irritan e inflaman el tejido de las encías. Con el tiempo, la inflamación puede destruir la estructura ósea debajo de los dientes y las encías. Y cuando esa estructura ósea disminuye, tus encías también se retraen, dando más espacio para que más bacterias empeoran la inflamación.

La etapa inicial de la enfermedad de las encías, la gingivitis, hace que las encías se vean rojas e hinchadas, y sangrarán fácilmente cuando te cepilles. Aunque no puede volver a crecer el tejido de las encías, una limpieza profunda puede restablecer tu salud bucal si mantienes hábitos saludables de cepillado y uso del hilo dental.

Si la enfermedad periodontal no se trata, puede provocar periodontitis, y es entonces cuando tu dentista puede ayudarte a recuperar tu salud bucal. En las etapas avanzadas de la periodontitis, la estructura ósea de la boca y las encías no pueden mantener los dientes en su lugar y tus dientes se aflojarán y caerán o será necesario extraerlos.

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Tratamientos para encías retraídas

Una buena higiene dental diaria y las visitas regulares al dentista mantendrán tu boca sana y evitarán la enfermedad de las encías. Pero si ocurre una enfermedad de las encías, un dentista tiene diferentes niveles de tratamientos para ayudar a mejorar tu salud bucal. Cada tratamiento tiene los mismos objetivos: eliminar la placa, reducir las bacterias y proteger los dientes de más daños.

* Raspado y alisado radicular

El dentista o higienista usará herramientas especiales (un raspador manual o equipo ultrasónico) para eliminar la placa y el sarro por encima y por debajo de la línea de las encías, y también puede eliminar el tejido dañado para ayudar con el proceso de curación. Una vez que se realiza este paso de escalado, el siguiente paso se llama alisado radicular. El alisado radicular suaviza la superficie del diente, lo que facilita la reinserción del tejido de las encías sanas.

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* Terapia de medicamentos

Los antibióticos y medicamentos antisépticos aplicados directamente sobre las encías pueden reducir las bacterias y la inflamación.

* Cirugía

En casos más avanzados, el periodoncista puede extirpar quirúrgicamente el tejido de la encía dañado y reducir la profundidad del bolsillo del diente. Y, en algunos casos, se pueden usar injertos quirúrgicos para reemplazar el tejido de las encías o las estructuras óseas. Estos procedimientos generalmente se recomiendan solo cuando evitan la pérdida de dientes y después de que otros tratamientos no hayan impedido que la enfermedad periodontal empeore.

Para cualquier tratamiento, mantener buenos hábitos de higiene dental es clave para evitar que la placa regrese y comience de nuevo el proceso de la enfermedad de las encías. Cepíllate (suavemente) dos veces al día con pasta de dientes con flúor, usa hilo dental con regularidad y asista a sus visitas regulares al dentista.

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Empaste dental: Precauciones que se deben tomar después del tratamiento.

Empaste dental:

Precauciones que se deben tomar después del tratamiento.

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Los empastes hacen posible la recuperación adecuada de una cavidad. Una vez que se ha eliminado por completo una caries dental, el esmalte expuesto puede ser particularmente vulnerable volver a tener caries dentales. Los empastes no solo hacen que tus dientes se vean más normales después de los daños de la caries, sino que también ayudan a protegerlos con el tiempo.

Sin embargo, debes tomar algunas precauciones justo después de tener un tratamiento con un empaste dental. Para asegurarte de que el empaste permanezca en su lugar y que tu boca no se sienta incómoda una vez que haya desaparecido el efecto de la anestesia.

empaste dental

Evita morderte la mejilla

Es bastante sencillo. Cuando se ha adormecido un lado de la boca para recibir un empaste, es una buena idea no masticar alimentos en ese lado de la boca hasta que desaparezca el efecto de la anestesia. Esto se debe a que, con la falta de sensibilidad, es mucho más fácil morderse accidentalmente la mejilla o la lengua de este lado de la boca. ¡Evita cualquier malestar adicional cuando la sensación de entumecimiento desaparezca! Mastica la comida en el lado de la boca donde te sientas bien. O si no puedes sentir en ambos lados, puedes ingerir un batido o un puré para frenar tu apetito.

Problemas de temperatura

Puede sonar reconfortante beber té caliente después de recibir un empaste de una cavidad dental. Pero ten cuidado con la temperatura. Si toda la boca o la mayor parte está entumecida, puede ser difícil detectar si estás bebiendo algo que está demasiado caliente. No sabrás que te has quemado un poco tus papilas gustativas hasta que la sensación regrese a tu boca, o hasta que tragues y su garganta sienta todas las molestias. ¡Ten cuidado con las bebidas calientes cuando salgas de la anestesia!

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Sensibilidad de las encías

Las encías son el lugar donde se inyecta el anestésico, lo que significa que esta área puede estar un poco adolorida o incómoda durante un día o dos, pero la sensación no debería durar mucho. Sin embargo, la sensibilidad de las encías puede durar unos días si has recibido un relleno lateral. El área también puede ser más sensible si la cavidad que se extirpó llegó muy cerca de un nervio de las encías, lo que podría provocar dolor o un dolor sordo en esta área durante unos días. ¡Esta incomodidad desaparecerá! Y no debería se muy molesta durante el día.

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Higiene dental general

Las caries y los empastes son relativamente normales. Sin embargo, asegurarse de que estás cuidando lo mejor posible tus dientes puede realmente ayudarte a controlar y prevenir las caries de manera efectiva, y puede evitar futuras preocupaciones. Lo más importante a tener en cuenta después de recibir un empaste es la importancia del cuidado proactivo de la higiene dental. Asegurate de cepillarte los dientes y usar hilo dental dos veces al día, y no evites el uso de enjuagues bucales para frenar las bacterias malas (y el mal aliento) en la boca. Nada evitará que necesites otro viaje con el dentista como incorporar todos los pasos importantes de la higiene dental en tu rutina diaria.

Con suerte, todos estos consejos te ayudarán a saber que debes hacer después de colocarte un empaste dental. Recuerda cuidar tu salud dental y visitar a tu dentista para una revisión. Si tienes cualquier duda o necesitas un tratamiento no dudes en consultar con los profesionales de Odontología Amiga.

 

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Caries dentales: Cuanto tarda una caries en destruir el diente.

Caries dentales:

Cuanto tarda una caries en destruir el diente.

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La boca es el hogar de multitud de tipos diferentes de bacterias y cuando comemos y bebemos estas bacterias se acumulan y forman placa en nuestros dientes. La placa se alimenta tanto de carbohidratos como de almidón, que se encuentran en los alimentos que comemos, y produce ácidos que atacan al esmalte de los dientes. Esto causa una afección llamada desmineralización.

Nuestros dientes pueden desmineralizarse de forma natural, sin embargo cuando ocurre más rápido de lo normal (más rápido de lo que los dientes pueden recuperarse) es aquí donde empieza el proceso de la caries dentales.

Cuanto tarda una caries en destruir el diente

¿Que son las caries dentales?

Las caries dentales son una afección que afectan a los tejidos de los dientes. Estos tejidos se destruyen por medio de los ácidos que se encuentran en la placa bacteriana. Los dientes afectados normalmente se deterioran de forma paulatina y produce dolor si la infección llega al nervio.
Los pacientes que mas se ven afectados por las caries dentales suelen ser los niños y los jóvenes. Esto se relaciona con en consumo de dulces y otros productos azucarados. Sin embargo las caries dentales pueden aparecer a cualquier edad, por eso es importante acudir a tus revisiones periódicas.

Los tipos de caries más comunes son los siguientes:

  • Caries de corona: Se produce en la parte superior de la pieza dental. Se producen con mayor frecuencia en niños y son mucho más fáciles de detectar.

  • Caries interdental: Este tipo de afección se producen entre los dientes y presenta una mayor dificultad para su detección.

  • Caries radicular: Es aquella que se forma en la linea de la encía.

  • Caries secundaria: Aparece en los bordes de la corona funda o empaste. Es decir se produce en el tratamiento colocado anteriormente para tratar la caries.

Cuanto tarda una caries en destruir el diente

Como saber si tienes caries

La caries es uno de los problemas dentales mas comunes y sin embargo es el que menos controlamos. En la clínica Odontología Amiga es una de las afecciones más habituales en los pacientes.

Las caries se producen poco a poco y de forma constante, destruyendo el esmalte hasta llegar al interior del diente. Este proceso suele empezar en zonas de poca visibilidad, como los espacios interdentales, por lo que nos resulta difícil detectarlas. No somos conscientes de sus síntomas hasta que se produce el dolor.

La mejor manera de saber si padeces de caries dentales es acudir a una revisión con tu dentista. Por eso en odontología Amiga ponemos a los mejores profesionales a tu servicio. Si padeces alguno de los siguientes síntomas debes de acudir rápidamente a tu dentista:

  • Cambio de color del diente: El tabaco, el vino o el café manchan tus dientes y alteran su color, pero lo hacen de forma gradual tomando un tono amarillento con el tiempo. Sin embargo cuando una caries entra en la dentina y pulpa se producen cambios en la pigmentación de tu diente.

  • Mal aliento: El origen del mal aliento suele estar relacionado con las bacterias responsables de la caries y la gingivitis. Si empiezas a notar mal aliento o mal sabor de boca, debes acudir a tu dentista.

  • Rotura dental: Si la caries avanza puede que el diente que está dañado no pueda soportar la presión de masticar un alimento duro y acabe rompiéndose. Esto puede pasar si tienes caries, a pesar de que la muela con caries no te duele, podría llegar a romperse. Si se te rompe un diente al comer, no lo tomes como un accidente, acude a tu dentista ya que podrías padecer caries dentales.

  • Orificios: Los orificios en los dientes solo son visibles cuando la caries está muy avanzada, además podrás notar que se ha ennegrecido esa parte. Es muy importante que no dejes que la caries avance hasta este punto.

  • Dolor: Ocurre cuando la caries está ya muy avanzada y ha llegado a la pulpa donde se encuentran los vasos sanguíneos que alimentan la pieza dental y las terminaciones nerviosas.

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Cuanto tarda una caries en destruir el diente

Una persona suele acudir al dentista cuando la caries está ya muy avanzada e incluso ya ha atacado al nervio. Pese a que el paciente sabe lo terrible que puede ser una caries dental, normalmente no inician un tratamiento dental y simplemente preguntan: ¿Cuanto tarda una caries en destruir el diente?

La respuesta a esta pregunta es complicada, depende de muchos factores y es diferente en cada persona. No existe un tiempo definido y concreto para cada etapa de la evolución de la caries. Pero es importante conocer cuales son estas etapas con el fin de conocer el estado de nuestro diente:

1.) Aparecen manchas blancas: Esto se debe a la acumulación de placa y a la falta de calcio.

2.) Afectación al esmalte: Si no realizas una buena higiene dental la placa se acumula y los ácidos empiezan a dañar el esmalte de los dientes.

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3.) Ataque a la dentina: La dentina está entre la pulpa y el esmalte. Cuando la caries perfora la dentina aparece el dolor. Es recomendable que acudas rápidamente al dentista para que te haga un empaste con el fin de que la caries no avance al nervio.

4.) Afectación a la pulpa: Si no has acudido a tu dentista y la caries ha llegado a la pulpa, probablemente empiece a aparecer pus, y eso no es nada bueno. Esta pus mata a los vasos sanguíneos y a los nervios del diente.

5.) Formación de abscesos dentales: Afecta a los huesos adyacentes al inflamar las encías, lengua e incluso puede llegar a inflamar la cara.

6.) Perdida del diente: Si no cuidaste tu boca y tampoco visitaste a tu dentista, la caries habrá provocado un absceso dental y será necesaria una intervención quirúrgica. Esto se realiza para cuidar la salud den paciente ya que la infección se puede trasladar a la sangre y producir problemas mucho más graves.

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