7 Alimentos que provocan manchas dentales

Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Alimentos que manchan los dientesHoy la Dra. Luján Navas  nos recuerda ¿Cuáles son los alimentos que provocan manchas dentales?

Café. Es uno de los más conocidos. El café apetece en varios momentos del día y en general a temperaturas muy calientes. Esto favorece la penetración de los pigmentos en la superficie dental y el desarrollo de manchas. No obstante el café provoca manchas de tipo superficial, que son las más sencillas de eliminar. Una limpieza dental profesional suele ser suficiente para eliminar este tipo de manchas.

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Beneficios para tu boca cuando dejas de fumar

Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Tabaco y DientesLa Dra. Luján Navas te pone hoy a prueba, seguro que si estás enganchado a el tabaco, no eres consciente  o no quieres serlo de la gravedad que puede tener en un futuro para ti esta mala manía del tabaco , por ello hoy el Doctor os deja algo muy interesante que muchos de vosotros no habréis visto por primera vez , si dejamos de fumar como se reflejaría en el tiempo para ti :

 

 

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La salud bucodental de los más pequeños en Navidad

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Niños Cuidados NavidadLa Dra. Luján Navas nos recalca hoy la importancia de la salud bucodental de los más pequeños durante estas fiestas de navidad.

Mantener una adecuada salud bucodental es algo adquirido y que se aprende. Igual que nos enseñaron la importancia del cepillado diario, nos toca ahora transmitir ese cariño y cuidado por nuestros dientes a nuestros hijos, o familiares menores.

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¿Por qué tengo las encías inflamadas?

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Encías inflamadasLa Dra. Luján Navas nos explica hoy por que se inflaman las encías.

 

Las encías son una parte extremadamente sensible de la cavidad bucal y están expuestas al contacto directo con muchísimas bacterias que si no se eliminan con una higiene adecuada, pueden dan lugar a la inflamación, el enrojecimiento y la irritación de las mismas derivando en gingivitis y si llega a complicarse en una periodontitis. La presencia de placa bacteriana es uno de los principales motivos que ocasiona problemas en la salud de las encías, pero también hay otros factores que influyen en su hinchazón como el tabaquismo o la mala higiene oral, principalmente.

La gingivitis es muy común y es el primer eslabón de una serie de problemas periodontales. No supone pérdida de piezas dentales, ni de huesos, ni de movilidad de la estructura dentaria; lo único que se percibe es una encía que no está normal a la vista, está tumefacta, hinchada de un color más rojizo, dolorida y que sangra de manera espontánea o cuando comemos.

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Qué es, Fases y prevención de la caries dental

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - CariesLa Dra. Luján Navas nos explica hoy qué es, cuáles son sus fases y cómo prevenir la caries dental.

 

 

¿ Que es una caries?

La caries dental es la destrucción de los tejidos de los dientes causada por la presencia de ácidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales. Este deterioro de los dientes está muy influenciado por el estilo de vida, es decir influye lo que comemos, la forma cómo cuidamos nuestros dientes (nuestros hábitos de higiene dental), la presencia de flúor en la sal y la pasta de dientes que utilizamos. La herencia también juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries.

 

¿Cuáles son las fases de las caries?

  1. Manchas blancas
  2. Deterioro del esmalte
  3. Deterioro de la dentina
  4. Afectacion del nervio pulpar
  5. Formacion de abcesos
  6. Perdida de pieza dental


¿Cómo puedo ayudar a prevenir las caries?

  • Cepíllate los dientes por lo menos dos veces al día, utiliza hilo dental y enjuague bucal diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía.
  • Procura ir a revisiones dentales periódicas. La atención preventiva ayuda a evitar que ocurran problemas y que los problemas menores se conviertan en mayores.
  • Lleva una dieta equilibrada restringida en alimentos con almidones o azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, intente hacerlo junto a una comida y no entre comidas para minimizar así la cantidad de veces que expone sus dientes al ácido que producen las bacterias.
  • Utiliza productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta de dientes.
  • Asegúrate de que el agua que beben sus hijos contenga un nivel adecuado de flúor. La medida masiva para obtener el flúor necesario para los dientes es la sal; que no debe consumirse en zonas donde el agua natural trae cantidades grandes de fluoruro y en ese caso se utilizará sal sin fluoruro. Consulte a la autoridad sanitaria de su localidad para saber qué tipo de sal debe consumir.

Espero haber resuelto vuestras dudas, como siempre será mejor consultarnos primero, aquí siempre tendrás tu dentista de confianza.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

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6 Razones para corregir los dientes torcidos

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - OrtodonciaLa Dra. Luján Navas nos explica las 6 razones principales para corregir los dientes torcidos:

Autoestima
Bruxismo
Mejor digestión
Menos caries
Dientes juntos
Solución en el habla

 

  1. Autoestima:

Una sonrisa bonita inspira y nos da confianza a nosotros mismos, siempre es algo positivo que con ello ganamos inspirar confianza a los demás.

  1. Bruxismo:

Al tener los dientes torcidos, teniendo así una maloclusión de nuestros dientes y además le incluimos esta parafunción como sería el bruxismo, sumamos así un problema de mayor grado para tu boca, te recomiendo el tratamiento de ortodoncia sumándole así un aparato donde poder descargar tu tensión como sería una férula de descarga.

  1. Mejor digestión :

Si tienes los dientes torcidos dificultas así a tus dientes poder masticar de una manera correcta y eficiente para tu digestión, por ello te recomendaría realizar el tratamiento de ortodoncia, corrigiendo así tus dientes mejorando todo el conjunto digestivo siendo esto toda una cadena.

  1. Menos Caries:

Si presentas un mal alineamiento de tus dientes, conseguimos así que la comida se meta entre los dientes torcidos y cuando realizamos  nuestro cepillado de dientes no conseguir así eliminar correctamente todo los restos. Por ello eres de los casos en los que mas recomendaría ponerse ortodoncia, consiguiendo así una mejor higiene dental y además conseguirás una sonrisa especial y única.

  1. Dientes fuertes y sanos :

Presentando una mala mordida  nos sometemos a un desgaste en nuestros dientes , provocando un problema de hipersensibilidad dental a la larga en nuestros dientes.

  1. Solución en el Habla:

El problema que muchos nos podemos hacer en cuanto al tener problemas en el habla, puede estar enfocado a nuestra mala disposición de los dientes, por ello primeramente le recomendamos una visita para poder ver de donde proviene el problema, una vez localizado si proviene de su mala disposición dental, te ayudaremos con un tratamiento especial a poner solución.

Espero haber resuelto vuestras dudas, como siempre será mejor consultarnos primero, aquí siempre tendrás tu dentista de confianza.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

By Dr. Luján Navas