Pautas para un correcto cepillado

 

cepillado dientesLo primero que debemos recordar es que, como mínimo, hay que cepillarse los dientes dos veces al día, aunque es preferible hacerlo después de cada comida. Si, por el motivo que fuera, no pudiéramos hacerlo con esa frecuencia, el momento del día preferible es la noche, antes de irnos a la cama, para que, de esa manera, podamos controlar nuestra placa.

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¿Qué es el sarro y cómo acabar con él?

sarro 2El sarro es la placa bacteriana de color amarillento compuesta de saliva y restos de alimentos que se acumula y endurece en el esmalte dental, junto a la encía.

El sarro por sí mismo no es agresivo, pero no conviene pasar por alto su acumulación ya que la limpieza dental lo que evita es que la placa dental se forme en el sarro y que termine provocando inflamación de las encías que mal tratada podría derivar en una gingivitis.

Aunque una mala o escasa higiene dental puede potenciarla, su aparición está más ligada a una alimentación excesivamente acidificante, rica en azúcares, alimentos refinados y grasas perjudiciales o al consumo de café, té negro y tabaco.

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El origen del dentífrico

dentifricoEl dentífrico, más conocido como pasta de dientes, es un producto habitual en nuestra higiene bucal diaria pero no siempre fue así. ¿Conoces cuál fue el primer dentífrico? Hay que remontarse hasta la época de los faraones y el antiguo Egipto para hablar de los orígenes de la pasta de dientes.Continue Reading

El cepillado antes de dormir, el más importante

Las bacterias tienen más tiempo para atacar nuestros dientes mientras dormimos.

Las bacterias tienen más tiempo para atacar nuestros dientes mientras dormimos.

El cepillado de los dientes antes de dormir es el mejor gesto que podemos hacer para nuestra salud bucodental. La higiene bucal es esencial para nuestra salud bucodental y, dentro de esta, es clave el cepillado de dientes sin olvidar el uso del hilo dental.Continue Reading