La salud bucodental de los más pequeños en Navidad

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Niños Cuidados NavidadLa Dra. Luján Navas nos recalca hoy la importancia de la salud bucodental de los más pequeños durante estas fiestas de navidad.

Mantener una adecuada salud bucodental es algo adquirido y que se aprende. Igual que nos enseñaron la importancia del cepillado diario, nos toca ahora transmitir ese cariño y cuidado por nuestros dientes a nuestros hijos, o familiares menores.

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¿Cuales son las diferentes partes de un diente?

Doctora Luján Navas - Dentista de Confianza en LeganésLa Dra. Luján Navas nos explica las diferentes partes de un diente, y con ello daros a conocer todos los detalles:

  • Corona: Es la parte normalmente visible del diente al abrir la boca. La forma de la corona determina la función del diente. Por ejemplo, los dientes anteriores son afilados y sus bordes tienen forma de cincel para cortar, mientras que los molares tienen superficies planas para moler.
  • Borde de la encía: Es la línea de unión entre los dientes y las encías. Sin un cepillado correcto y sin el uso adecuado de hilo dental, el sarro y la placa se acumulan en esta línea y ocasionan gingivitis u otras enfermedades de las encías.
  • Raíz: Es la parte del diente que se inserta en el hueso. La raíz constituye las dos terceras partes del diente y lo sostiene al mismo en su lugar.
  • Esmalte: Es la capa externa del diente. El esmalte es el tejido más duro y mineralizado del cuerpo; sin embargo, puede deteriorarse si los dientes no reciben los cuidados necesarios.
  • Dentina: Es la capa del diente que está debajo del esmalte. Si la caries logra atravesar el esmalte, llega a la dentina, y allí millones de pequeños conductos conducen directamente a la pulpa dental, pudiendo infectarla.
  • Pulpa: Es el tejido blando que se encuentra en el centro de todos los dientes, donde están el tejido nervioso y los vasos sanguíneos. Si la caries alcanza la pulpa, por lo general, se siente dolor.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

By Dr. Luján Navas

 

¿Que debemos saber de nuestros dientes?

Dr Luján Navas - Dentista Confianza en Leganés - DientesLa Dra. Luján Navas nos informa sobre las distintas cosas que debemos saber sobre nuestros dientes :

Desde que somos bebes y nos empiezan a erupcionar todas las piezas dentales hasta que nos salen todos los dientes de leche pasan 3 años, en nuestra boca en este momento tenemos 20 dientes 10 arriba y 10 abajo, estas piezas son temporales es decir, no nos duran para toda la vida cuando cumplimos 5 – 6 años empezamos a recambiar estos dientes de leche empezando por los incisivos (paletas) y terminando por los caninos (colmillos)  en esta etapa tenemos un nuevo amigo, llamado Ratoncito Pérez, hasta finalizarla y obtener todos nuestros dientes definitivos a los 12 años que al cambiar unos por otros nos salen los llamados premolares (no los tenemos cuando somos pequeños)

 

Los premolares salen 4 arriba y 4 abajo , y a los 17-21 años nos empiezan a erupcionar las llamadas muelas de juicio, por lo tanto la dentición completa consta de 32 dientes y a los son los que nos durarán para toda la vida si los cuidamos como se merecen..

 

¿Cuántos dientes tenemos y que función realiza cada uno?

Como ya hemos comentado tenemos 32 dientes, cada uno realiza una función diferente, empezamos por los dientes de adelante hacia atrás partiendo desde nuestra línea media:

  • Incisivos: Tenemos 4 arriba (2 centrales y 2 laterales) 4 abajo (2 centrales y 2 laterales) tienen los bordes afilados, estos se encargan de cortar los alimentos.
  • Caninos:  2 arriba y 2 abajo , con una cúspide picuda y con aspecto de diente prominente, se encarga de desgarrar los alimentos, también llamado colmillo.
  • Premolares : 4 arriba y 4 abajo, estos nos salen nuevos tras abandonar la dentición temporal o de leche. Su función : agarrar y aplastar.
  • Molares: 6 arriba y 6 abajo, estos mayoritariamente son los que utilizamos para morder y triturar nuestros alimentos.  llamados muelas.

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By Dr. Luján Navas

La Salud dental en los adultos

Luján Navas - Caredent - Dentista de Confianza en LeganésLa Dra. Luján Navas nos habla de cómo poder tener una buena salud dental para los adultos:

La Doctora asegura que con una higiene doméstica tras cada comida y realizando las revisiones dentales periódicas anuales a nuestro dentista, los dientes pueden llegar a durarnos toda la vida.

Un 16% de la población está formada por mayores de 65 años, de los cuales se hacen la pregunta de cómo poder enfrentar las alteraciones referidas a su salud bucal, ya sea por medicamentos que alteran nuestras encías, uso de prótesis dentales, trastornos generales de salud comunes en adultos etc…

El odontólogo y su médico de cabecera le dan algunos consejos para ayudarle a combatir la mayoría de estos desafíos, le recomendamos:

  • Para las caries y el deterioro de las superficies dentales ; el uso de pasta dental con flúor, uso de hilo o seda dental diariamente y visitas al dentista con regularidad.
  • Para la sensibilidad dental aumentada, puede ser que a medida que cumplas años tengas cada vez más, ya que se desgasten tus piezas con el paso de los años, sobre todo los notaremos con bebidas u alimentos frios y calientes, prueba con una pasta de dientes para dientes sensibles.
  • La sequedad bucal, es un trastorno muy común en adultos frecuentemente por medicamentos , acuda al dentista para valorar de donde proviene el problema y le ayudaremos a combatir esa sequedad.
  • Trastornos de salud como Diabetes, afectaciones cardíacas, afectaciones de pulmón  u cualquier problema de salud debe comunicarlo al dentista para tenerlo en cuenta antes de realizar algún tratamiento.
  • Para el cuidado de tu prótesis, aunque requiera un cuidado especial siga las instrucciones dadas por su dentista y haz una visita siempre que surja algún problema. Deben de realizar una visita anual.
  • Enfermedades de las encías, puede afectar a todas las edades pero más común en aquellas personas mayores de 40 años, como recomendación le damos mantener:
    • Una dieta equilibrada
    • Higiene diaria eficiente
    • Reducir el nivel de estrés

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By Dr. Luján Navas

 

Hábitos poco saludables

 

Malo hábitos salud bucalA lo largo de nuestra vida, las personas vamos adquiriendo hábitos nocivos, no siendo siempre conscientes del peligro que representan para nuestra salud bucodental.

Un hábito especialmente nocivo es el tabaquismo; entre las alteraciones que el tabaco produce en la boca se encuentran problemas graves de encías, mayor riesgo de caries, posible pérdida de dientes, manchas, mal aliento, aparición de arrugas en el contorno del labio y cáncer oral. Además, ciertos tratamientos dentales como las cirugías y la colocación de implantes pueden fracasar por su causa.

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Qué es la gingivitis y cómo tratarla

 

gingivitis¿Qué es la gingivitis?

Es una enfermedad bucal de origen bacteriano derivada de la placa y el sarro acumulados a lo largo de los años en los dientes por la ingesta de alimentos. Esta capa termina irritando las encías y haciendo que estas se inflamen, estén más sensibles y, finalmente, sangren.

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Enjuagues bucales, complemento en tu higiene oral

lujannavas_enjuagueLos enjuagues bucales suelen utilizarse como un complemento al cepillado dental para ayudar a eliminar las bacterias que provocan caries o el mal aliento.  Es un importante  elemento de higiene bucodental que deberíamos usar con frecuencia diaria porque nos permite llegar a zonas donde el cepillo no puede hacerlo - lengua, paredes de la boca, línea de las encías-, aunque, eso sí, nunca debe sustituir a un buen cepillado de al menos un par de minutos.

1. El uso del colutorio o enjuague bucal

Se vierte una pequeña cantidad de unos 20 ml. en un pequeño recipiente –muchos colutorios ya lo llevan incorporado-, se lleva a la boca y se realizan enjuagues en el interior de la misma durante unos 30 segundos antes de escupirlo. Nunca se ha de tragar. Tampoco te enjuagues con agua inmediatamente después para no restar sus efectos actuantes.

2. ¿En qué momento debo utilizarlo?Continue Reading

Salva tus dientes: cuidar la salud dental desde la infancia

Consejos para cuidar la boca desde la infanciaEl Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de la Iª Región (COEM) y su Fundación acaban de editar una guía informativa que incluye protocolos de salud bucodental en niños: hábitos saludables, técnicas de cepillado, alimentación, ideas ante la caída del primer diente…

La iniciativa se enmarca dentro de la campaña ‘Salva tus dientes’ nos ofrece consejos prácticos para cuidar la boca desde la más tierna infancia. Y es que lo primero es educar y prevenir. Y eso es algo que hay que inculcar desde bien temprano, en la infancia, tarea que corresponde a los padres que deben velar por la salud bucodental de sus hijos para evitar serias patologías que nada tengan que ver con lo genético sino con la falta de higiene.

Estos son algunos de los consejos que recoge esta interesante guía

- Desde la salida de los primeros dientes en el bebé, se deben de limpiar con un paño o una gasa húmeda tras la toma de alimento.

- El cepillo de dientes se irá adaptando en características y tamaño según vaya creciendo el niño.

- Los padres supervisarán el cepillado hasta que sea capaz de hacerlo por su cuenta de manera segura y eficaz. ¿Cómo hacerlo? Ayudará colocarse detrás del niño, frente a un espejo inclinando su cabeza hacia atrás. Es conveniente seguir un orden para limpiar todos los dientes por todas sus caras sin olvidar ninguna parte de la boca.

- Se ha de vigilar una alimentación adecuada, sobre todo el picar entre horas y el consumo de alimentos con altas cantidades de azúcar.

- La visita al dentista en edad infantil se recomienda cada seis meses. Sobre todo para prevenir caries y posibles malformaciones estructurales durante la importante etapa del crecimiento.Continue Reading

Pon un cepillo de dientes adecuado a tu higiene bucal

cepillo de dientesEl hombre desde tiempos remotos ya se limpiaba los dientes utilizando pelos o plumas de animales, mascando hierba para tener un buen aliento…pero el cepillo de dientes no lo encontramos hasta el siglo XV en Asia y terminaría llegando a Europa a través de los mercaderes.

Hoy en día las posibilidades a la hora de elegir un cepillo de dientes son múltiples, según el tamaño, la forma, los materiales y otros aspectos, por no decir de si optamos por uno convencional o uno eléctrico. Aunque eso será objeto de otro post en el blog. Obviamente, este último es recomendable para aquellas personas con dificultades manuales o movilidad reducida en las manos.

No voy a recomendar ningún modelo ni, por supuesto, marca en concreto; pero recuerda que tu dentista puede ayudarte a tomar esa decisión. Por eso es una buena idea consultarle este asunto en una de las visitas habituales o en cualquier revisión.Continue Reading