7 Alimentos que provocan manchas dentales

Luján Navas - Dentista de Confianza en Leganés - Alimentos que manchan los dientesHoy la Dra. Luján Navas  nos recuerda ¿Cuáles son los alimentos que provocan manchas dentales?

Café. Es uno de los más conocidos. El café apetece en varios momentos del día y en general a temperaturas muy calientes. Esto favorece la penetración de los pigmentos en la superficie dental y el desarrollo de manchas. No obstante el café provoca manchas de tipo superficial, que son las más sencillas de eliminar. Una limpieza dental profesional suele ser suficiente para eliminar este tipo de manchas.

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¿Que debemos saber de nuestros dientes?

Dr Luján Navas - Dentista Confianza en Leganés - DientesLa Dra. Luján Navas nos informa sobre las distintas cosas que debemos saber sobre nuestros dientes :

Desde que somos bebes y nos empiezan a erupcionar todas las piezas dentales hasta que nos salen todos los dientes de leche pasan 3 años, en nuestra boca en este momento tenemos 20 dientes 10 arriba y 10 abajo, estas piezas son temporales es decir, no nos duran para toda la vida cuando cumplimos 5 – 6 años empezamos a recambiar estos dientes de leche empezando por los incisivos (paletas) y terminando por los caninos (colmillos)  en esta etapa tenemos un nuevo amigo, llamado Ratoncito Pérez, hasta finalizarla y obtener todos nuestros dientes definitivos a los 12 años que al cambiar unos por otros nos salen los llamados premolares (no los tenemos cuando somos pequeños)

 

Los premolares salen 4 arriba y 4 abajo , y a los 17-21 años nos empiezan a erupcionar las llamadas muelas de juicio, por lo tanto la dentición completa consta de 32 dientes y a los son los que nos durarán para toda la vida si los cuidamos como se merecen..

 

¿Cuántos dientes tenemos y que función realiza cada uno?

Como ya hemos comentado tenemos 32 dientes, cada uno realiza una función diferente, empezamos por los dientes de adelante hacia atrás partiendo desde nuestra línea media:

  • Incisivos: Tenemos 4 arriba (2 centrales y 2 laterales) 4 abajo (2 centrales y 2 laterales) tienen los bordes afilados, estos se encargan de cortar los alimentos.
  • Caninos:  2 arriba y 2 abajo , con una cúspide picuda y con aspecto de diente prominente, se encarga de desgarrar los alimentos, también llamado colmillo.
  • Premolares : 4 arriba y 4 abajo, estos nos salen nuevos tras abandonar la dentición temporal o de leche. Su función : agarrar y aplastar.
  • Molares: 6 arriba y 6 abajo, estos mayoritariamente son los que utilizamos para morder y triturar nuestros alimentos.  llamados muelas.

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

By Dr. Luján Navas

La Salud dental en los adultos

Luján Navas - Caredent - Dentista de Confianza en LeganésLa Dra. Luján Navas nos habla de cómo poder tener una buena salud dental para los adultos:

La Doctora asegura que con una higiene doméstica tras cada comida y realizando las revisiones dentales periódicas anuales a nuestro dentista, los dientes pueden llegar a durarnos toda la vida.

Un 16% de la población está formada por mayores de 65 años, de los cuales se hacen la pregunta de cómo poder enfrentar las alteraciones referidas a su salud bucal, ya sea por medicamentos que alteran nuestras encías, uso de prótesis dentales, trastornos generales de salud comunes en adultos etc…

El odontólogo y su médico de cabecera le dan algunos consejos para ayudarle a combatir la mayoría de estos desafíos, le recomendamos:

  • Para las caries y el deterioro de las superficies dentales ; el uso de pasta dental con flúor, uso de hilo o seda dental diariamente y visitas al dentista con regularidad.
  • Para la sensibilidad dental aumentada, puede ser que a medida que cumplas años tengas cada vez más, ya que se desgasten tus piezas con el paso de los años, sobre todo los notaremos con bebidas u alimentos frios y calientes, prueba con una pasta de dientes para dientes sensibles.
  • La sequedad bucal, es un trastorno muy común en adultos frecuentemente por medicamentos , acuda al dentista para valorar de donde proviene el problema y le ayudaremos a combatir esa sequedad.
  • Trastornos de salud como Diabetes, afectaciones cardíacas, afectaciones de pulmón  u cualquier problema de salud debe comunicarlo al dentista para tenerlo en cuenta antes de realizar algún tratamiento.
  • Para el cuidado de tu prótesis, aunque requiera un cuidado especial siga las instrucciones dadas por su dentista y haz una visita siempre que surja algún problema. Deben de realizar una visita anual.
  • Enfermedades de las encías, puede afectar a todas las edades pero más común en aquellas personas mayores de 40 años, como recomendación le damos mantener:
    • Una dieta equilibrada
    • Higiene diaria eficiente
    • Reducir el nivel de estrés

La Doctora Luján Navas es tu dentista de confianza en Leganés.

 

By Dr. Luján Navas

 

¿Estás embarazada? Un motivo más para cuidar de tu boca

 

embarazo-salud bucodentalSi estás embaraza, ¡¡sonríe… estás en buenas manos!! Todos los profesionales de la salud se encargarán de que todo vaya bien, también tu dentista.

Durante el embarazo, la mayoría de las mujeres nota que sus encías están más sensibles y que sangran con facilidad. Para evitar futuros problemas bucales, es necesario una atención especial de los dientes y encías.

 

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Razones por las que no conviene evitar una visita al dentista

revisiones dentales- clínica dental- Leganés¿Con qué frecuencia debemos visitar al dentista? ¿Es suficiente con que lo hagamos sólo cuando nos duela una muela, queramos ponernos un implante o hacernos un blanqueamiento? Los profesionales recomendamos visitar al dentista dos veces al año para una revisión.

Hay varios motivos por los que esta recomendación cae en saco roto: la fama de que los dentistas son caros, el miedo a tratamientos dolorosos, el desconocimiento de la importancia de estas revisiones semestrales… Por ello, queremos daros razones para visitar al dentista dos veces al año ya que mantener unas pautas de prevención así como una adecuada higiene diaria y una visita al dentista para una higiene profesional puede evitarnos muchos problemas en el futuro.

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