La saliva y su efecto sobre los dientes

.

Índice de contenidos

La saliva es algo en lo que probablemente hayas pensado muy poco, ¡pero en realidad es parte integral de la salud de tus dientes y encías! ¿Sabías que una persona promedio puede producir de 2 a 4 vasos de saliva todos los días? Este líquido ayuda a mantener los dientes limpios y las encías saludables, por lo que es importante hacer todo lo posible para mantener una producción saludable de saliva como parte de una buena salud bucal.

saliva y salud dental

¿Qué es exactamente la saliva?

La saliva está compuesta casi en su totalidad por agua con algunos minerales adicionales, proteínas, moco y una enzima llamada amilasa. La saliva se produce a medida que mastica, por lo que cuanto más masticas, más saliva produces. Chupar caramelos también ayuda a tu cuerpo a producir saliva. La saliva es básicamente un lubricante para la boca, aunque también tiene muchas propiedades que ayudan a mantener y mejorar la salud de la boca.

saliva y salud dental

¿Cómo ayuda la saliva a tus dientes?

  • Limpia los restos de comida de los dientes: la saliva ayuda a eliminar las partículas de comida de los dientes, lo que ayuda a mantener limpias las encías y los dientes. Los trozos de comida que se atascan en los dientes pueden provocar la formación de placa, por lo que la producción adecuada de saliva es un paso importante para mantener la salud bucal. Los alimentos pegajosos o con almidón son los mayores culpables cuando se trata de partículas que se adhieren a los dientes, y cuanto más pegajoso es el alimento, más tiempo puede quedarse pegado.

  • Previene las caries: cuanto más tiempo permanezcan pegadas a los dientes los trozos de comida, más probabilidades hay de que provoquen una acumulación de ácido, que a menudo resulta en caries. El ácido en la boca contribuye a que el esmalte de los dientes se desgaste y se vuelva más susceptible a la formación de agujeros, que se convierten en caries. La saliva ayuda a enjuagar los dientes para que la placa no se forme tan rápidamente.

  • Los minerales de la saliva ayudan a reparar el esmalte de los dientes: la saliva contiene minerales como el flúor, el fósforo y el calcio que intervienen en la reparación del esmalte dental dañado para que los dientes puedan defenderse mejor de las caries.

Lubrica tu boca – ¿Alguna vez has tenido la boca tan seca que era casi difícil hablar? Eso puede suceder cuando tu boca no produce suficiente saliva. Tu boca necesita lubricación para mantenerse húmeda y cómoda, y para masticar y tragar correctamente la comida. ¡Incluso te ayuda a probar tu comida!

Reserva tu cita de estudio dental

  • Neutraliza el ácido: el ácido es el enemigo mortal de los dientes. Cosas como frutas, refrescos y dulces introducen ácido en la boca, aumentando el equilibrio del pH y creando un ambiente dañino para sus dientes y encías. El ácido produce caries y enfermedades de las encías, pero cantidades adecuadas de saliva ayudan a equilibrar estos ácidos y eliminarlos de la boca.

  • Combate los gérmenes en la boca y previene el mal aliento: la saliva ayuda a enjuagar las bacterias que casi siempre están presentes en la boca. Cuando las bacterias se quedan quietas y no se enjuagan, pueden provocar mal aliento.

  • Promueve la cicatrización de heridas: las heridas en la boca pueden sanar más rápido con las propiedades limpiadoras de la saliva. Dado que la saliva ayuda a equilibrar el pH y a enjuagar el ácido y las partículas de comida de la boca, las heridas bucales también se enjuagan con frecuencia.

Cómo ayudar a la producción de saliva:

  • Bebe suficiente agua. Mantenerse hidratado mantiene la producción de saliva.
  • Asegúrate de que tus medicamentos no causen sequedad en la boca
  • Masticar chicle y chupar caramelos duros puede aumentar la producción.
  • Cepillarse y usar hilo dental con regularidad
  • Visite a su dentista para revisiones regulares
  • Se consciente de lo que comes. Los alimentos picantes y salados pueden resecarte la boca. El alcohol y la cafeína también pueden hacerlo.
  • El cuidado bucal de rutina es la mejor defensa

Es muy importante que acudas a tu dentista cada 6 meses para una revisión dental.

Dra. Luján Navas

La saliva puede ayudar a que tu boca se mantenga limpia y saludable, pero es solo una pieza del rompecabezas. Mantenerse al día con su rutina de cuidado bucal es realmente lo más importante que puede hacer para mantener la salud bucal. Cepillarse los dientes y usar hilo dental a diario es lo mejor que puede hacer para asegurarse de que sus dientes se mantengan libres de caries y sus encías puedan combatir la enfermedad de las encías.

Visitar a tu dentista para limpiezas y revisiones regulares es otra gran parte del juego de la salud bucal. Tomar medidas preventivas para asegurarte de estar al tanto de cualquier preocupación potencial es la forma más fácil de mantener la boca y los dientes sanos. La mayoría de los dentistas recomiendan acudir cada seis meses para una limpieza.

Si necesitas contactar con la Clínica Odontología Amiga puedes llamarnos al 912 63 00 03 o visitarnos en la dirección Calle Nápoles, 16, 28912 Leganés, Madrid ¡Te estamos esperando!

Sellos de Garantía. Dentista en Leganés

Comparte con tus amigos

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

¿Dudas? Te ayudamos a resolverlas

Pregunta a tu dentista de confianza

Revisa nuestro blog dental

Sabor amargo en la boca

Sabor amargo en la boca: causas, tratamiento

De vez en cuando, puedes experimentar un sabor amargo desagradable en la boca. No es raro experimentar esta reacción después de consumir algo hace un par de horas.

El sistema humano es una red compleja entrelazada que funciona sincrónicamente, y pequeños cambios en esta red pueden alterar el sistema digestivo en su conjunto.

Las condiciones médicas comunes que pueden interferir y causar un sabor extraño temporal en la boca incluyen: el embarazo, la boca seca, el reflujo ácido, la menopausia, etc. Los cambios en el estilo de vida y la higiene personal pueden brindar una solución duradera a la condición.

Sin embargo, la recurrencia frecuente de un sabor amargo en la boca no deben pasarse por alto, sino que debe tratarse como una emergencia médica, ya que podría ser el efecto secundario de una afección médica subyacente. Consulta a un especialista para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

LEER MÁS »
injerto óseo

¿Qué es un injerto óseo?

El injerto óseo, también conocido como injerto en bloque, es un procedimiento simple realizado por un cirujano. Los injertos óseos aumentan el ancho y la altura del hueso en el sitio del implante (donde se debe colocar el implante) para que el implante pueda tener una mejor estabilidad y se integre mejor con la mandíbula. Nuestro dentista realiza un injerto óseo utilizando tejido o material de injerto óseo y adhiriéndolo al área ósea deficiente, el material contiene colágeno y proteínas que estimulan el crecimiento óseo. Existen diferentes tipos de injertos óseos, así como diferentes tipos de procedimientos realizados para la mandíbula superior e inferior.

LEER MÁS »
sonrisa sana

5 consejos para una sonrisa sana en vacaciones

Estamos contentos, y esperamos que tú también lo estés. Se acerca el verano y estamos preparados para disfrutar de unas vacaciones en familia. Pero, incluso durante las vacaciones de verano, siempre debes cuidar tu salud dental y la de tu familia.

Las vacaciones a veces modifican algunos de nuestros horarios habituales. Por eso es tan importante mantener la vigilancia para conservar una sonrisa sana. Aquí incluimos cinco recomendaciones esenciales para tener en cuenta durante tus viajes de vacaciones de verano.

LEER MÁS »
Enfermedad de las encías

Enfermedad de las encías: Tratamiento

Con una cuidadosa evaluación y tratamiento profesional, suele ser posible detener por completo el progreso de la periodontitis. La clave del éxito es eliminar la placa bacteriana que desencadena el proceso de la enfermedad y establecer unas prácticas de higiene bucal excelentes.

LEER MÁS »

Dentista Leganés

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies