Las mujeres sufren diversos cambios hormonales durante las diferentes etapas de su vida. Estas alteraciones generan desequilibrios en su organismo y además influyen de manera muy directa en la salud bucal. La Dra. Luján Navas explica los principales cambios y cómo afectan a la boca de las mujeres:
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Dieta y salud oral: cómo afecta la alimentación a nuestros dientes
La Dra. Luján Navas nos recuerda la importancia de la alimentación y cómo afecta la dieta a nuestros dientes. Los dientes, al igual que el resto del cuerpo, necesitan nutrientes para vivir y protegerse. Algunos de estos nutrientes son el flúor, el calcio, el fósforo y las vitaminas. Por eso es importantísimo llevar una dieta equilibrada. Continue Reading
Por qué aparece el mal aliento y cómo combatirlo
Hoy la Dra. Luján Navas habla sobre la halitosis, un problema que, aunque muchos no lo sepan, se puede tratar con Tu Dentista de Confianza. Suele darse por causas muy complejas, por lo que su tratamiento es sencillo. El problema es identificarlo ya que, o bien uno no es consciente o el entorno no se atreve a comunicar este hándicap.Continue Reading
El verano y la salud oral: medidas para proteger tus dientes
El verano va acercándose poco a poco y con él las ganas de relax, vacaciones, playa…Es una de las épocas más esperadas por todos. También es un tiempo en el que se alteran mucho las rutinas tanto en el trabajo como en casa. Esta alteración también implica cambios en las comidas y en los cuidados orales, algo que puede pasarnos factura.Continue Reading
Blancorexia: qué es y cómo prevenirla
Desde el mundo de la publicidad, la televisión o el cine se han mandado, y mandan, multitud de estereotipos poco o nada saludables. Suelen ser sobre el cuerpo, pero también han llegado a la salud oral. Muchas campañas publicitarias muestran a modelos con una dentadura con los dientes extremadamente blancos. Se ha vuelto todo un símbolo de belleza y salud, pero, ¿es cierto? No del todo.Continue Reading
Todo lo que deberías saber sobre los dientes de leche
Los dientes primarios, más conocidos como los dientes de leche, son los primeros dientes que erupcionan cuando somos niños. Aunque sean unos dientes ‘pasajeros’, puesto que se van a caer y van a dejar paso a los definitivos, su cuidado es igual o más importante.Continue Reading
Enfermedad de las encías: diferencias entre gingivitis y periodontitis
Las encías son un elemento esencial para nuestra salud bucodental al que no siempre se le dedican los cuidados necesarios. Al igual que los dientes y la lengua, las encías requieren una limpieza diaria para eliminar los restos de alimentos y bacterias que puedan almacenar. Un cuidado inadecuado puede derivar en enfermedades, y las más habituales en las encías son la gingivitis y la periodontitis.Continue Reading
El tabaco acelera la formación de la placa dental
El tabaco es el líder de prácticamente todas las listas de elementos nocivos para la salud, y el pergamino de efectos dañinos no deja de crecer. Cáncer, halitosis, embarazos de riesgo…y un amplio etcétera.
Para la salud oral tampoco es un aliado, sino todo lo contrario. Su influencia sobre los dientes y encías es muy nociva ya que afea el color natural de los dientes, disminuye la oxigenación de las encías o aumenta el riesgo de infecciones, entre otros efectos.Continue Reading
Alimentos beneficiosos para tus dientes que te sorprenderán
Las frutas y las verduras son los alimentos sanos por excelencia frente a los ‘prohibidos’ como el chocolate, la bollería, las bebidas alcohólicas… pero, ¿los ‘prohibidos’ para la mayoría de las dietas son tan nocivos con nuestra salud oral como creemos? Algunos de ellos no es que no sean nocivos con los dientes, sino que les otorgan beneficios. A continuación explicamos una lista de alimentos que ayudan a proteger tu salud dental que te sorprenderán:Continue Reading
Alimentos ricos en calcio que no proceden de los lácteos
El calcio es el mineral más abundante en el organismo, y el 99% se encuentra en los huesos y los dientes. Es un elemento fundamental para tener una salud ósea y dental adecuada. El calcio otorga a los dientes su fortaleza y estabilidad necesarias para poder llevar a cabo adecuadamente la masticación. Además fortifica el esmalte dental otorgando así una mayor protección frente al ataque de las bacterias.Continue Reading
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